Как достичь реального прогресса?
Эта статья для тех, кто давно не может что то начать, откладывает и избегает чего-то долгое время, хочет жить более счастливой жизнью без стрессов. Все эти изменения, которые вы можете сделать сейчас, если вы готовы реализовать простые шаги, описанные в этой статье. И так, вы хотите измениться…. Вот то, что обычно происходит, когда вы хотите измениться. Скажем, сбросить лишний вес (мой любимый пример). Почему происходит борьба? Это не потому, что вы ленивые или не мотивированны. Вам очень сложно, потому что не знаете ключевого элемента — «Баланса»...