WOMEN'S JOURNAL

«Приличные все вымерли», «Сейчас настоящих мужчин не делают», «Все приходится делать самой!» - вновь и вновь жалуются современные дамы на сильный пол. Неужели правы недовольные, и мы рискуем забыть о том, как выглядят заботливые парни? WH решил не поддаваться панике, а разобраться с тревожной ситуацией беспристрастно. Для этого мы выслушали доводы сторон и попросили рассудить конфликт нашего эксперта, психотерапевта и семейного расстановщика Эльвиру Шкурат. Настоящих мужчин нет Ираида Штурм, представитель...

Детские сказки ясно обрисовали девочкам картину идеальной жизни: любовь должна быть с первого взгляда, а принцу (конечно, без жилищных проблем) положено чувствовать настроение любимой и за семью морями. Ну и что делать тем, кто не вписывается в канон? Если верить фотографиям в соцсетях и жвачкам Love is…, настоящая любовь сделана из небюджетных букетов, постоянного риска пожара (свечи, свечи!) и объятий на восходе солнца. Именно по такому сценарию пошли мои приятели Витя и Катя, выигравшие в свадебном...

«Жизнь» и «живот» у древних славян обозначались одним словом. И в этом была своя логика: все самое важное для жизни действительно хранится в животе… Не считая, пожалуй, мозгов: они бы не выдержали той нагрузки, которая обычно приходится на пищеварительную систему. Славяне (равно как и прочие народы, обитающие в нашем климате) любят поесть. Всегда любили и, по большому счету, были правы: работать приходилось тяжело и много, для обогрева собственного тела тоже требовались дополнительные калории и защитные жировые прослойки...

Лучший подарок от мужчины – подсказки, как ему понравиться. Мы все внимательно записали – теперь держитесь, красавчики! 1. Эксперт моды и телеведущий Влад Лисовец Как с первой фразы расположить мужчину к себе? Улыбаться. На вопрос: «Как дела?» – ответить: «Очень хорошо». И обязательно поинтересоваться, как дела у него, продолжая мило улыбаться. Звонить первой все еще вне закона? Я все-таки за то, чтобы мужчина звонил первым. Даже если тебе очень хочется. А вот после первого его звонка можно проявлять инициативу, но не с глупыми вопросами типа «Ты где?»...

Секс – он как Алла Пугачева. Во‑первых, вечен, во-вторых, знаком каждому, а в-третьих, окружен слухами, которые нужно бы проверить. Вот наши эксперты и ответили на самые интимные вопросы. Презерватив негативно влияет на микрофлору влагалища? Отвечает: Юлия Максимова, акушер-гинеколог Европейского медицинского центра, эндохирург, к. м. н. «При постоянном использовании презервативы действительно могутоказать неблагоприятное угнетающее воздействие на микрофлору влагалища. В большей степени это касается изделий со специфическими компонентами смазки, ароматическими и вкусовыми добавками...

Эксперты WH единодушны во мнении: нет более здорового и эффективного способа сбросить лишние килограммы и подтянуть мышцы, чем сочетание правильного питания, физической активности и дисциплины. Как составить план питания для похудения Ваша задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы. Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные...

Чтобы сбросить лишний вес, какие-то усилия прикладывать однозначно придется. Но физическую активность и правильное питание необязательно превращать в каторгу. Если тебе не хватает времени, средств и мотивации на регулярные походы в зал и изобретение диетических блюд (или всего хватает, но лень), можно улучшать физическую форму дома, практически ничего не делая. Да, представь себе! Любимые занятия лодырей – вроде ожидания курьера с пиццей и компьютерных игр – могут стать полезными для фигуры. Мы...