Оля Семёнова

Пожалуй каждый из нас время от времени, сидит, неосознанно скрещивая ноги. Для женщин это очень распространенный способ сидеть, если одета юбка. Но специалисты говорят, что если вы проводите несколько часов в день в этой позе, у вас будут проблемы с позвоночником. Сидение со скрещенными ногами ставит самый большой и самый важный сустав нашего тела – тазобедренный сустав в неестественное положение и вызывает большие проблемы. Когда ноги скрещены, зазор между суставами в области бедра увеличивается и вызывает многочисленные микро-удары, что приводит к деформации и воспалению...

Верите ли вы, что есть напиток, который борется с вашими килограммами, пока вы лежите дома на кровати? Как бы невероятно это ни звучало, но есть один такой совет. Всё, что вам понадобится, это только три ингредиента: мёд, корица и вода. Хотя вы наверняка слышали о пользе этих компонентов для здоровья, мало кто знает, что их сочетание друг с другом имеет весомое значение при попытках избавиться от лишних килограммов. Напиток из этих ингредиентов запускает пищеварительную систему, ускоряет обмен веществ, снижает уровень сахара в крови и предотвращает чувство дикого голода...

Вы не едите, по крайней мере вечером. Прекрасно спите, не употребляете белую муку уже несколько месяцев, и физические упражнения вам не чужды. Но вы всё равно не можете избавиться от лишних килограммов. Спросите, почему? Возможно, вы игнорируете следующие негласные правила...

Коронавирус – это тема, которая в последние недели овладела и доминировала во всем мире. С тех пор как он появился в России, очень много людей запаниковали. Чрезмерная паника, несомненно, ничем нам не поможет, а может лишь навредить. Однако давайте не будем забывать принимать все меры предосторожности и, прежде всего, не стоит думать только о себе. Молодые и здоровые люди не находятся в группе риска, однако для пожилых людей или хронически больных вирус очень опасен. Поэтому, насколько это возможно, давайте ограничим встречи и ненужные выходы из дома...

Всего несколько недель назад мы жили повседневной жизнью, были заняты и полны встреч, и мы виделись с бабушками и дедушками лишь за воскресным обедом. Если мы живем далеко от нашего родного города, это случалось еще реже. Внезапно они оказались в ситуации, когда они входят в число наиболее уязвимых групп населения, что мы можем для них сделать? Осведомленность Необходимо кратко объяснить им, что происходит, и осторожно предупредить, что в настоящее время это опасно для них. Нет смысла вовлекать их в какие-то длительные дебаты, чтобы ненароком не создать излишних проблем...

В американском городе Колумбус, штат Огайо, клиент оставил в баре чаевые в размере 2500 долларов (примерно 200 000 рублей), узнав, что его любимое заведение закроется из-за эпидемии коронавируса. Человек, пожелавший остаться неизвестным, в воскресенье смотрел телевизор вместе с персоналом Coach Bar and Grill, где губернатор Майк Девайн сообщил о закрытии всех баров и ресторанов в штате. Клиент заказал пиво и еду общим счетом менее 30 долларов. После того, как он уехал, владелец придорожного заведения...

Распространение коронавируса по всему миру вызвало у многих из нас внезапный шок. Мы неожиданно оказались в ситуации, когда в чём-то у нас нет выбора. Как справиться с этим, оставшись в полном душевном здравии? Влияние социальных сетей  «Проверенная» информация поступает к нам со всех сторон, и мы должны научиться её фильтровать, потому что это оказывает сильное воздействие на нашу психику. Если бы мы постоянно читали всё негативное, то стали бы людьми, мыслящими также. Сейчас наиболее важно переждать этот трудный период...

Дезинфицирующие средства, особенно мыло и гели, в настоящее время без сомнения присутствуют в каждом домашнем хозяйстве. Но если в магазинах вы их вдруг не встретите, а в интернете они стоят дороже... Не отчаивайтесь. Вы можете сделать их дома. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выпустила инструкцию о том, как самостоятельно изготовить дезинфицирующий гель. Все необходимые ингредиенты должны быть легко доступны в аптеках или магазинах, которые остаются открытыми. Вам понадобится: Процесс...

Лимоны Для того чтобы лимоны прослужили вам как можно дольше, как только вы достанете их из хозяйственной сумки, сразу положите их в герметичный пакет и уберите в холодильник. Таким образом лимоны смогут пролежать примерно месяц. Яблоки Для хранения лучше всего подходят поздние сорта, которые собирают в октябре. Яблоки не должны быть поврежденными, гнилыми или червивыми. Если в вашем саду растут разные сорта, то необходимо хранить их отдельно. Также вы можете сортировать яблоки по размеру. Храните...

Несколько дней назад российских школьников рекомендовали временно перевести на дистанционное обучение. Родителям рекомендуют по возможности оставлять детей дома ради их же безопасности. Однако из-за того, что многие родители не могут взять на работе отпуск и сидеть дома вместе с детьми, дошкольные образовательные учреждения карантин пока массово не вводят. Но если вы всё же решили остаться дома, то как и чем развлечь детей в этот период? Для вас подготовлены несколько советов. Давайте научимся готовить Поскольку наши дети неожиданно остаются дома, обязанность приготовления пищи неизбежна...

Проблема с холестерином беспокоит всё больше и больше людей. Об этом также свидетельствует опрос, который показал, что более 36% опрошенных имеют или же имели проблемы с ним. Именно повышенный уровень холестерина вызывает болезни сердца и сосудов, от которых умирает в два раза больше людей, чем от рака. Опрос компании Mylan под брендом ArmoLIPID был проведен на выборке из 1000 человек, из которых 52% составляли мужчины и 48% – женщины в возрасте от 18 до 60 лет и старше. Холестерин является важным...

Существует бесчисленное множество способов борьбы со стрессом и тревогой. Однако вполне возможно, что вы еще не слышали об одной процедуре. Если вы ищете способ, который поможет вам расслабиться, и избавит ваш ум от большинства негативных мыслей, приготовьте простой лавровый лист и потратьте несколько минут своего времени. Использование лаврового листа Лавровый лист в настоящее время чаще всего используется на кухне, где его добавляют во многие блюда для получения приятных вкусовых качеств. В дополнение к превосходному вкусу лавровый лист также содержит ряд полезных для здоровья веществ...