Войти в поток с 3 шагов.
В начале каждого дела, в большинстве своем наш мозг пытается сопротивляться и накидывает все возможные варианты, что бы мы отвлеклись. Написать кому-то сообщение, пойти сделать чай, поправить штору или еще что-либо. Сегодня с расскажу, один из методов, как начать и закончить какое-то дело. Называется метод "Войти в поток". Наметив себе какое-то дело/задание, напишите 3 самых простых первых шага, которые вам нужно сделать для этого задания. Написав скажите себе, что после того как сделаете все 3 этапа, вы можете бросить это занятие, но уже никогда к нему не возвращаться...