Фабрика Здоровой Еды

Сегодня 26 февраля, снег сошел не везде еще, но мы любим походы поэтому пошли в лес. Даже идя на пару дней ты обязательно должен иметь с собой минимум: -два коробка спичек в полиэтиленовом пакете -нож с толстым надежным лезвием -закрывающую руки-ноги одежду и головной убор (чтобы не вступать в интим с клещами) -если умеете пользоваться — компас -еды, которой вам если что — хватит на 3 дня. В идеале — кусок копченой -колбасы и четвертушка хлеба Но что-то пошло ни так и Ты заблудился. Бррр...

Как правильно сочетать продукты и научится соблюдать меру? Что делать с лишним весом и как заботиться о фигуре? Такие вопросы до бесконечности волнуют женщин, которые уже давно вступили в борьбу с аппетитом. Неоднократно доказано специалистами, что дамам желательно употреблять в пищу сыр. В предпенсионном возрасте уже возрастает опасность остеопороза, а сыр – прекрасный источник кальция. И сейчас столько вкусных сыров продается в магазинах. Совсем необязательно покупать жирный сыр. Варианты для выбора есть...

Главное правило поста – это не полное воздержание от пищи, а усмирение своих желаний. Это может проявляться в полном соблюдении монастырского меню, а может, лишь в частичном. Стоит знать, что в современном мире очень редко строго постятся даже в храмах. Потому не следует изнурять себя безумно малыми порциями и скудной едой. Во время поста запрещено употреблять в пищу продукты животного происхождения – как мясо, так и яйца, молоко, все животные жиры. Заменить их можно орехами и грибами, соей. • 11 февраля (пн...

Вы никогда не задумывались, что движет нами, когда мы сознательно отказываемся от благ цивилизации, надеваем рюкзак и уходим далеко от шумных городов? Любой путешественник в походах находит: 1. Отдых от работы Одним из самых важных мотивов на мой взгляд является психологическая разгрузка. Дома наша голова постоянно забита мыслями о работе, бытовыми проблемами. Часто работа представляет собой ежедневную рутину, поэтому очень важно правильно отдыхать. 2. Преодоление себя Сколько раз во время...