МАГИЧЕСКИЙ ДНЕВНИК

В прошлой статье мы с вами разобрали что же такое цигун. Если вы не читали эту статью, то обязательно рекомендую вам с нею ознакомиться, чтобы вы понимали о чем ведется речь. https://zen.yandex.ru/media/id/5a8197557ddde816a150ac26/chto-takoe-cigun-chudesa-kotorye-dostupny-masteram-cigun-5b044e702f578c611d5c6734 Из прошлой статьи мы узнали, что основным жизненным элементом в философии цигуна является ци. Ци делится на 3 варианта: "изначальная ци","внутренняя ци" и "внешняя ци". "Изначальная ци" дается...

Доброго времени суток. Давно не было статей, с головой ушел в личную жизнь. Теперь появилось свободное время и я нашел новое направление для изучения - цигун. В этой статье рассмотрим составляющие цигуна и возможности, которые он нам дает. Цигун - это целый набор методик китайской медицины, боевых искусств и тому прочего. Это одна из самых древнейших техник Китая используемая для самообороны и самолечения. В современном мире больше всего известен Чжун Юань Цигун и Цигун Чиа Мантеко. Насчет Чжун Юаня в интернете сложилось скверное мнение, мол это все секта, методики нерабочие и т...

Всем привет. Прошло более недели с выхода моей статьи, в которой я рассказал о моем намерении научиться расслабляться в абсолютно любой жизненной ситуации. ( https://zen.yandex.ru/media/id/5a8197557ddde816a150ac26/s-chego-nachat-magicheskuiu-praktiku-trenirovka-telosoznaniia-5ac080c1dcaf8ec068a92797 ) За неделю я пересмотрел свои взгляды и понял, что все 3 шага (дыхание, когнитивную перестройку и внедрение в поведение) можно выполнять в аутогенной тренировке. Аутогенная тренировка - это метод самостоятельной...

Привет! В предыдущей статье я писал, что одним из компонентов релаксации является дыхание. В дыхании проходит вся энергия жизни. Медитация сможет помочь нам почувствовать эту энергию и максимально очиститься от влияний внешнего мира. Не будем долго тянуть, давайте сразу перейдем к самой технике. Займите удобное положение. Лежа или сидя, это не важно, главное, чтобы вам было удобно. Я, например, всегда провожу медитацию лежа. Закройте глаза и максимально расслабьте свое тело. Важно сохранять неподвижность тела...

Релаксация - отличная начальная точка для начала практики магических традиций. Обычно мы забываем о теле, уделяя внимания только сознанию, а тело считаем лишь оболочкой в которой хранится сознание. В последнее время магические традиции стали слишком заумными. Расслабление - это прекрасный противовес заумности. Настоящая магия начинается с расслабления, поскольку расслабление подразумевает внедрение изменений в свою реальность. Техника расслабления базируется на 3 принципах: мысли, дыхание и действие...