Briefly about me

Практически все худеющие жалуются на срывы. Но можно ли назвать срывом разовое переедание?🍑 ⠀ Суть в том, что вы концентрируетесь, отдаёте много внимания тяжести в животе. ⠀ В жизни нехудеющих людей переедания тоже случаются, только они не делают акцента на этом, потому что съесть много на праздники - нормально🤷🏼‍♀️ ⠀ Суть не в перееданиях, а в том, с какой стороны на них посмотреть. ⠀ Переедание - не крах жизни, после него НЕ НАДО делать разгрузы. Просто питайтесь так, как питались до этого,...

Если честно, то эту книгу я прочитала только со второго раза. Ну, такой уж я человек, что до поры до времени не воспринимала ничего, за исключением художественной литературы. При покупке этой книги я отнеслась к ней как к энциклопедии, т.е. "вычитать что-нибудь и поставить обратно на полку". Все же так поступают с энциклопедиями?.. Да, Кэмерон пишет интересно и с юморком, так что книга читается легко, но информация в ней действительно дельная и правдивая. В конце книги Кэмерон сама писала, что для написания обращалась к специалистам, чтобы вся информация в этой книге была достоверной. И её труды не прошли зря! Знаете, эта книга не будет рассказывать Вам о строении почки или о функциях мозга...

Я могла сделать озадаченный вид, вид задумчивого человека. И этот вид добавлял мне крутости, а с книгой в руках вообще Агонь! Все взрослые же читают. Да, я современное поколение. Поколение смартфонов, планшетов, компьютеров. Поколение "цветного" виденья мира. Не могу сказать, что не застала видеокассеты, кассеты для прослушивания песен (перемотка карандашом...), крем с маслом и сгущёнкой, телефон-раскладушка...Я - последнее поколение перед технологическим всплеском. Поколение, которое считало сенсорный телефон пределом мечтаний... И в какой-то момент я изменилась...