Почему похудеть так сложно?
Данный вoпpoc зaдaют мнoгиe люди, ктo хoть oднaжды имeл oпыт похудения, ктo мeчтaeт oб идeaльнoй фигype и ктo хoчeт нopмaлизoвaть cвoй вec.
Неудачи на пути к стройности не всегда вызваны тем, что худеющий ленив или неорганизован . Формула «меньше есть, больше двигаться» может не работать по независящим от людей причинам, в числе которых и физиология, и окружение, и эмоции.
Давайте рассмотрим причины, которые влияют на набор лишнего веса подробнее .
1. Генетика.
Всем очевидно, что от наших предков мы получаем не только цвет глаз и волос, но и конституцию тела...