Секреты счастливой жизни

Как часто мы ждем чего-то, что сделает нас счастливыми. Чего-то глобального, что перевернет и разнообразит нашу тусклую и однообразную жизнь. Чего-то, что ввергнет нас в пучину страстей, но только тех, что принесут нам радость и позитивные эмоции. Мы постоянно находимся в ожидании чего-то большего и не замечаем тех повседневных приятных мелочей, которые делают нас счастливыми, например, это может быть запах свежемолотого кофе, улыбка близкого человека, солнышко, проглядывающее сквозь тучки, красота неба и т...

А что вы можете сказать об улыбке? Об ощущениях, когда улыбаетесь вы сами, или, когда улыбаются другие? Умеете ли вы радоваться улыбкам, и с помощью их менять настроение не только окружающим, но и свое, в первую очередь! Многие не задумываются об этом и не придают большое значение улыбке, но, ведь, если задуматься, улыбка - это то самое средство, которое заставляет нас расслабляться и смотреть на мир более позитивными и влюбленными глазами. Наверно вы не раз уже слышали, или читали о таком упражнении, как улыбаться себе через зеркало...

Вы, наверно, уже слышали, что люди в основном страдают не от сегодняшних проблем, а от своих переживаний по поводу прошлого или страхов по поводу будущего. Но, согласитесь, прошлого УЖЕ нет, а будущего ЕЩЕ нет. Если вы сейчас обратите внимание на то, что вы делаете, куда вы идете, что у вас в руках, что вокруг вас, то это и будет тот момент, когда вы живете. Согласитесь, в этот момент у вас нет страданий и страхов, связанных с прошлым и будущим, есть только настоящее. Главное научиться уметь это замечать и подольше оставаться в этом состоянии...

Практически всю свою жизнь мы сравниваем. Сравниваем себя с кем-то другим: с теми, кто, как нам кажется, стоит выше нас, лучше нас, умнее, талантливее, красивее, богаче и т.д и т.п. И пребываем в уверенности, что мы никогда не сможем достичь их результатов, их высот, что мы недостаточно умны, креативны, не обладаем хваткой и сильным характером. У одних это вызывает стремление и мотивацию к лучшей жизни, к работе над собой, а у других, и это большинство, вызывает чувство неполноценности, неудовлетворенности, беспомощности...

Думаю, что многие люди сталкивались в детстве с такими выражениями как: «не лезь», «уйди», «слушайся взрослых», «не ребенок, а разочарование какое-то», «да у тебя руки-крюки просто!», «ну куда ты лезешь?», «молчи, тебя никто не спрашивал», «не проси ничего», «делай, что тебе сказано», «не ходи туда, упадешь, разобьешься», и так далее и тому подобное. Список подобных выражений можно продолжать до бесконечности. Это именно те выражения, которые способны убить в маленьком человечке веру в себя и свои...