Alexandrova_Vlada

Доказано, что нагрузка на “слабый пол” в период пандемии только усилилась. Как женщине в такой ситуации снять стресс и сохранить психику?

На самом деле ты всегда была одна, но это понимание обычно запаздывает. Родители умирают, мужья изменяются, любовники изменяют, дети растут. Или ты сама уходишь от них потому, что они теперь чужие. Ломается то, что работало еще вчера...

Почти 50 миллионов заболевших по всему миру. Почти 1,5 миллиона смертей от COVID-19. Но в реальности все гораздо хуже...Реально пострадавших гораздо больше. Это практически каждый человек на планете, вне зависимости, болел или нет...

Слышали фразу: надо не меньше тратить, а больше зарабатывать? По отношению к деньгам – это, может, и справедливо. Хотя не всегда получается. А когда дело касается энергии, что делать? Не тратить или накапливать? Вообще-то мы постоянно накапливаем энергию...

Много лет назад я заметила, что некоторые вещи вызывают у меня легкую улыбку. И внутри становилось как-то теплее. А потом я увидела эту цитату Бэнкси. «И даже если ты не расправишься при помощи граффити с мировой нищетой, ты можешь заставить кого-то улыбнуться, пока он сыт»...

Осенью мы сталкиваемся с таким явлением как депрессия. Как распознать депрессию? Как побороть грусть и тоску... Взяв на вооружение несколько простых правил, можно помочь себе не сдаваться под натиском надвигающихся душевных проблем...