Совершенство

Бывает, ночь кажется бесконечной. Ты ворочаешься, считаешь овец, смотришь в потолок, а сон будто играет с тобой в прятки. Знакомо? Но давай посмотрим на это с другой стороны. Ночь — это не враг. Это тихий собеседник, который дает нам то, чего не хватает днем: время на себя. Вот несколько простых идей, которые помогут подружиться с ночью: 1. Дыши. Закрой глаза и представь, как воздух наполняет тебя спокойствием. Вдох — на четыре счета, выдох — на восемь. Это как медитация для ленивых, но работает...

2. Признайтесь себе в любви. Вспомните всё хорошее в себе и похвалите себя за это. А если хвалить не за что — просто скажите вслух, что вы невероятный человек.  3. Пригласите своего человека на свидание. И совсем не важно, в каких вы взаимоотношениях. Человек — животное стайное, без тепла других он не выживает. 4. Если спорт — это не ваше, займитесь им. Если ваше — попробуйте новые виды спортивной деятельности. Спорт усиливает кровоснабжение мозга и вызывает выработку дофамина — гормона счастья...

Человеческая жизнь - крохотный отрезок времени в масштабах всей истории человечества. С учетом экспоненциального роста науки и современных технологий в медицине через тридцать лет средняя продолжительность жизни человека составит почти 80 лет. С учетом простых советов Вы сможете прожить и целую сотню, а значит успеете за жизнь гораздо больше. 7. Чувство самосохранения Инстинкт самосохранения —врожденная форма поведения живых существ в случае возникновения опасности. В процессе эволюции многие люди...

Каждое новое поколение заимствует и придумывает новые словосочетания, которые звучат для старших как абракадабра. Сначала на постсоветское пространство пришли "прикольно" и "клево", говорить так было модно и современно, теперь подобные слова скорее состарят Вас в глазах юного собеседника. Вашему вниманию 10 популярных слов из лексикона подростков. 10. LOL - ЛОЛ ЛОЛ ( LOL ) - Акроним (аббревиатура) ЛОЛ используется в общении пользователей сети, пожалуй, чаще всего. Слово LOL в ряде случаев является полноценной заменой смеющемуся смайлику...

Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Один из семи смертных человеческих грехов. В поисках инструментов контроля за собственной жизнью я столкнулся с самым хитрым, сильным и опытным врагом — с самим собой. Вашему вниманию 7 найденных мной способов взаимодействия с ленью и апатией, которые работают. 7. Оценка последствий Как бы мы себя не мотивировали, сколько бы не слушали более опытных бездельников, как бы глубоко не прорабатывали собственную личность — иногда нам просто становится плевать и мы замышляем побег...