Ольга Юрковская

Они вырастают из маленьких мальчиков. В семьях, где детям доставалось мало родительского внимания, приходилось привлекать его всеми возможными способами. Гарантированно удавалось привлечь внимание, только хорошенько накосячив. А потом привычный круг — спровоцировали, поругали, пожалели. Ребенок привыкает к такому способу общения и переносит его во взрослые взаимоотношения с женщинами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Великовозрастные инфантильные «мальчики» привлекают к себе внимание алкоголем, дебоширством, суицидальными манипуляциями и прочими поведенческими отклонениями...

Теперь всмотритесь, пожалуйста, в эту фразу. Сколько раз в день вы произносите ее про себя? А вы осознаёте, что это неправда? Вы одеты, обуты, сыты, у вас есть крыша над головой, интернет и смартфон, с которого вы читаете этот пост. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Зачем вы говорите себе, что у вас нет денег? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ответ очевиден — чтобы ничего не менять. Вы либо действительно не хотите перемен, и вас всё устраивает, либо боитесь. Вам страшно потерять имеющуюся стабильность и определённость — хоть плохонькую, но уже предсказуемую, родную...

Сравните ощущения: «хочу почитать интересную книгу» и «пора браться за маркетинговый анализ рынка зимбабвийских синхрофазотронов». Или: «сейчас выпью капучино с корзиночками» и «я должна заработать денег на выплату кредита». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наш мозг устроен так, что стремится получать удовольствие и выбирает для этого наикратчайшие пути. Поэтому все сложности и чрезмерно энергоемкие занятия он саботирует. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Обойти эту особенность можно 2 путями: переведя «надо» в «хочу» и уменьшив затраты энергии...

Некоторые под саморазвитием понимают чтение множества книг, просмотр фильмов, посещение выставок и конференций. На самом деле это никакое не саморазвитие, а раз-вле-че-ни-е. Почему? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Потому что в жизни после всего этого не меняется ровным счетом ничего. Вы никак не используете полученную из книг информацию. А эмоции, полученные от фильмов и культурных мероприятий, напоминают кратковременную эйфорию, которая, скорее, опустошает. Вы имеете на это полное право. Просто не нужно галлюцинировать, что это и есть развитие...

В сознании многих людей есть забавная мечта иметь много денег и не работать. Обеспечить себе каким-то образом пассивный доход и жить в свое удовольствие. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И с ней перекликается такая красивая идея, поддерживаемая несколькими популярными авторами, что нужно один раз как следует вложиться и обеспечить себе пожизненную ренту. И больше можно ничего не делать, от слова совсем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Эта мечта характерна для инфантильных людей с большим количеством ограничивающих убеждений. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ведь сама по себе работа не является чем-то априори неприятным...

Чтобы прекратить самосаботаж по поводу зарабатывания денег, я рекомендую проработать свою тревогу и затем выполнить упражнение на «надо» и «хочу». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чтобы избавиться от тревоги, вам нужно в воображении довести ситуацию, которая вас беспокоит, до полного абсурда. Если вы боитесь потерять работу, представьте, что вас уволили, кушать нечего, вы с протянутой рукой побираетесь возле церкви, а потом через пару дней тихонько ложитесь под забором и того, этого самого. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уверяю, что дойдя в...

Прокрастинация — это самосаботаж. Когда вы бесконечно откладываете какое-то дело или дела, хотя объективно вам абсолютно ничего не мешает за них взяться. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Причин несколько: отвращение, страх, инстинкт самосохранения. ⠀⠀⠀ С отвращением всё понятно — вам не нравится предстоящее дело, вы не получаете от него ни малейшего удовольствия. У вас возникает ощущение напрасно потерянного времени. Например, мытье посуды, уборка, разговоры с учительницей ребенка вдохновляют немногих. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Страх. Вы избегаете и откладываете делать то, чего боитесь...

У некоторых клиенток буквально рушится и нервная система, и жизнь от общения с мамой мужа. Ее токсичное воздействие порой бывает настолько велико, что парализует вашу активность и умение мыслить здраво. Обычно так работают матерые манипуляторы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вроде бы ей вы ничего не должны и можете с ней вообще не общаться. Но не все так просто. Довольно часто встречаются весьма токсичные экземпляры, которые ну ни за что не могут признать своего сына взрослым и самостоятельным, а вас — вменяемой и дееспособной...

Многие мои клиентки жалуются, что не могут найти в отношениях с мамой нужную тональность, чтобы во время или после общения не чувствовать себя униженной или не впадать в ярость. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я рекомендую осознать три момента: наличие семейной иерархии, силу рода и необходимость владения техниками эффективного общения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Даже если вы объективно умнее и успешнее вашей мамы, это не ставит ее в положение ниже. Это женщина, которая вас родила, передала вам вот такой набор хромосом, кормила-поила-растила...

Девочек на постсоветском пространстве в основном воспитывали именно так, по западному типу. Учили на равных с мальчиками активно взаимодействовать с социумом, тренировали останавливать коней на скаку, чинить электрические розетки, писать кандидатские диссертации. ⠀ Поэтому рядом с такой женщиной неамбициозный, спокойный мужчина психологически «скукожится» еще больше. Она своей чрезмерной активностью, критикой, требованиями, завышенными ожиданиями способна загнать мужа в угол, довести до психосоматических заболеваний...

Всё успеваете? Щи-борщи, уборки, уроки с детишками, а вечером плетка и кокошник? Недавно узнала, что те обязанности. которые сейчас взваливает на себя одна женщина, раньше выполнялись пятью разными людьми. Прекрасно, не так ли?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А теперь взяли свой комплекс неполноценности по поводу «блин, я ничего не успевааааююю…», скатали в шарик и выкинули в окно! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Идеи тотального долженствования и «настоящей женщины» в семье очень выгодны современным инфантильным мужчинам. Это же так удобно...

Дети не должны быть удобными и послушными, однако слышать, понимать и в ключевых моментах подчиняться при нормальной иерархии в семье они будут. Как у вас с этим обстоят дела? Я не случайно спросила, слушаются ли вас дети. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня я хочу донести до вас мысль о том, что, чем увереннее в себе мама, тем меньше у нее проблем подобного рода. И тем самостоятельней и самодостаточнее растет ее ребенок. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть такая вещь, как передача информации по механизму зеркальных нейронов. Если у вас проблемы с самооценкой, ребенок это считает...