proЗОЖ

Бронхиальная астма характеризуется хроническим течением, поэтому лечение заболевания длится долго, иногда даже всю жизнь. Акцент в лечении астмы ставится на борьбе с инфекцией и аллергической реакцией, а также на повышении иммунитета, а для этого очень важна не только грамотная терапия, но и правильное питание. Питание при бронхиальной астме – что оно собой представляет? Можно ли при помощи изменений в питании вылечить заболевание? Цель диеты При бронхиальной астме назначается диета, цель которой – нормализовать обменные процессы, облегчить симптомы и предупредить новые приступы болезни...

1) Миф: не существует особой диеты для больных диабетом. Можно и нужно есть все понемногу Правда: можно есть любые продукты, только если вас не беспокоит угроза развития осложнений диабета. Если хотите жить долго и с хорошим здоровьем — нужно ограничивать потребление углеводов. Пока еще не существует другого способа избежать скачков сахара после еды 2) Миф: можно есть все, что угодно, а потом гасить скачки сахара таблетками или инсулином Правда: ни таблетки, понижающие сахар, ни уколы больших доз инсулина не помогают избежать повышения сахара после еды, а также его скачков...

Рекомендации по низкоуглеводной диете для контроля диабета идут вразрез с тем, как вас всю жизнь учили питаться. Они переворачивают с ног на голову общепринятые представления о здоровом питании вообще и для диабетиков в частности. В то же время, мы не просим вас принимать их на веру. Убедитесь, что у вас точный глюкометр, закупите побольше тест-полосок и проводите тотальный контроль сахара в крови хотя бы в первые несколько дней перехода на новый стиль питания. Через 1 неделю вы окончательно убедитесь, что то, что здесь написано, правда...

Итак, с диагностикой разобрались, теперь давайте выясним нюансы лечения. Основная задача лечения диабета LADA — сохранить выработку инсулина поджелудочной железой. Если этой цели удается достигнуть, то больной живет до глубокой старости без сосудистых осложнений и лишних проблем. Чем лучше сохранилась выработка инсулина бета-клетками, тем легче протекает любой диабет. При диабете LADA лучше сразу начать колоть инсулин в небольших дозах Если у больного эта разновидность диабета, то иммунная система атакует поджелудочную железу, уничтожая бета-клетки, которые вырабатывают инсулин...

Читайте информацию на упаковках продуктов, прежде чем купить их. Также существуют справочники и таблицы, в которых подробно расписано, какая питательная ценность разных продуктов. Помните, что допускается отклонение до 20% от того, что написано в таблицах, по содержанию белков, жиров, углеводов, а тем более, витаминов и микроэлементов. Главное — тестируйте новую пищу. Это значит, что нужно сначала съесть очень немного, а потом измерять сахар в крови через 15 минут и еще раз — через 2 часа. Заранее рассчитайте на калькуляторе, насколько должен повыситься сахар...

Внимание! Мы очень не рекомендуем заниматься самолечением. Обязательно обращайтесь к врачам! Информация на упаковке продуктов — на что обращать внимание Изучать информацию на упаковках нужно в магазине перед выбором продуктов. В первую очередь, нас интересует, какой процент углеводов содержится. Откажитесь от покупки, если в составе содержится сахар или его заменители, которые повышают глюкозу в крови при диабете. В перечень таких веществ входят: декстроза, глюкоза, фруктоза, лактоза, ксилоза, ксилит, кукурузный сироп, кленовый сироп, солод, мальтодекстрин...

Внимание! Мы очень не рекомендуем заниматься самолечением. Обязательно обращайтесь к врачам! Не ешьте ни грамма запрещенных продуктов, ни при каких обстоятельствах! Не поддавайтесь искушению в гостях, в ресторане, в самолете. Всегда имейте при себе закуску из подходящих для вас продуктов — сыр, буженина, вареные яйца, орехи и т. д. В крайнем случае, лучше несколько часов поголодать, чем съесть запрещенных продуктов, а потом гасить скачок сахара в крови. Некоторые молочные продукты (запрещенные...

Внимание! Мы очень не рекомендуем заниматься самолечением. Обязательно обращайтесь к врачам! На этой странице вы узнаете, как снизить сахар в крови при диабете 1 и 2 типа, а также понизить артериальное давление до нормы с помощью вкусной и сытной низкоуглеводной диеты. Эти рекомендации зменяют жизнь миллионов больных диабетом, могут изменить и и вашу. Когда сахар в крови у вас будет держаться стабильно нормальный, то самочувствие улучшится, а грозные осложнения диабета отступят. Основные темы:...

LADA — латентный аутоиммунный диабет у взрослых, по-английски latent autoimmune diabetes in adults. Это заболевание начинается в возрасте 35-65 лет, чаще в 45-55 лет. Сахар в крови повышается умеренно. Симптомы похожи на диабет 2 типа, поэтому врачи-эндокринологи чаще всего неправильно ставят диагноз. На самом деле, LADA — это диабет 1 типа в легкой форме. Диабет LADA требует особого лечения. Если лечить его так, как обычно лечат диабет 2 типа, то больного приходится переводить на инсулин уже через 3-4 года...

В этой статье мы расскажем, как поддерживать психику в норме, даже если вокруг полный бардак. Все мы знаем, что делать, чтобы оставаться здоровыми физически: правильно питаться, тренироваться, не переутомляться и много гулять. Оказывается, кое-что из этого работает и для психического здоровья. Если вы ничем не болеете, несколько полезных привычек помогут улучшить настроение. Что нужно для здоровой психики? Человеку необходимо знать, что он может заниматься тем, чем хочет. Чувство уверенности,...

В этой статье мы расскажем вам, как сберечь свое сердце от инфаркта, инсульта и прочих болезней, укорачивающих нашу жизнь. На самом деле, особых подвигов совершать не требуется — достаточно придерживаться нехитрых правил: Разноцветные овощи и фрукты в рационе Так, например, в гранатах содержатся полифенолы, предотвращающие развитие высокого артериального давления, а в арбузах – аминокислота цитруллин, оказывающая благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Употребление ненасыщенных жиров Лучше каждый день включать в свой рацион ненасыщенные жирные кислоты...

Вам сложно проснуться утром, и вы десять раз переставляете будильник на пять минут попозже? Тогда эта статья именно для вас. Сейчас мы расскажем вам некоторые хитрости, которые помогут вам стать немного бодрее по утрам и с легкостью прощаться с  тёплой постелью. Итак, что же делать, чтобы легко просыпаться? 1. Психология Состояние нашего организма, в том числе и эмоциональное, очень сильно зависит от того, сколько времени мы уделяем сну. Нам психологически намного труднее просыпаться, если день до этого мы провели в стрессе и переживаниях...