Жир не хочет уходить: что делать? Совет профессионала
Бывает такое, что, прикладывая все усилия по борьбе с излишним жиром, сбросить его так и не получается. Вы сидите на правильной диете, занимаетесь спортом, но жир так и не уходит. Что делать в подобной ситуации?
Депрессия и стресс
Нередко, жир может не уходить из-за депрессии и стресса. Организм подвержен неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Что-то вечно волнует вас и отвлекает от нормальной жизнедеятельности. Постарайтесь избавиться от стресса и депрессии: выкиньте из головы дурные мысли, отдохните, старайтесь чаще гулять на свежем воздухе и мыслите позитивно...