Transfiguration

Тааак... Начался третий день. Честно, тяжело. Слишком много мысле о еде. Нуу очень много. Бесит саму. Но, я надеюсь, что через недельки 2-3 я смогу адаптироваться под такой образ жизни. И мой мозг тоже. Утром выпила свежевыжатый апельсиновый сок. Где-то около 500 мл. Утром погуляла где-то полтора часа, сходила в магазин. И, у меня появилась мысль, почему бы не провести эксперимент? Мне интересно, сколько за неделю я потрачу денег на еду, ведь как известно овощи и фрукты, а тем более орехи продукты не из дешевых...

Сегодня начался второй день. Как я и говорила, с сегодняшнего дня начала ходить на работу пешком, это около 3 км. Обратно тоже шла пешком. На завтрак сделала себе смузи: - вода - 4 киви - шпинат - арахисовая мука В течение дня съела два банана и одно яблоко. На самом деле, сегодня достаточно тяжело. Хочется чего-нибудь вредного...

Ну, что, сегодня первый день. На завтрак сделала себе сок из шпината и добавила туда семена чиа. Гадость, конечно, редкостная, возможно я еще не привыкла к подобному, но в итоге я до конца я это чудо не допила, и больше такое делать не собираюсь. Вообще все прекрасно, первая половина дня у меня проходит на ура, ну так всегда, а вечером очень тяжело...

Просто в миллиардный раз, я хочу начать жизнь с чистого листа, изменить свой стиль жизни, себя, свое положение в обществе. Естественно, первое с чего нужно начать это своей внешности, побороть свои комплексы. Сегодня я переезжаю и буду жить одна. Соответственно, никаких пищевых наркотиков рядом со мной не будет. Я не смогу вечером подойти к холодильнику и съесть 10 пельмешек и мороженку. Нет! Такого не будет. В этот раз я решила кардинально сменить свою программу похудения...

Я не хочу говорить свое имя, выкладывать свои фотографии (пока), единственно, что могу сказать, что мне 20 лет, и я жирная, супер жирная. Я вешу 100 кг. иногда доходит до 101-102 кг. Это ужасно. Докатиться до такого в таком возрасте, испортить себе кожу, да и просто здоровье. Ну это ненормально. Хотя, конечно, в наше время, подростков, страдающих ожирением очень много. Но кто в этом виноват? Скажу сразу, я не хочу обвинять во всем родителей, все-таки истории у всех разные. Я начала жирнеть в возрасте 11-12 лет...

У меня нет друзей. Опять же, я думала из-за моего тела, моей внешности. Но нет. Все из-за меня. Сегодня, я поняла, что во всем виновата сама. Я сама отталкиваю людей. Во мне нет ничего, чем я могу привлечь человека. Я не интересна, неуверенна в себе, в своих возможностях, не редко себя считаю умнее других, упертая и люблю, когда меня уговаривают что-то сделать, я просто говно-человек. Когда я была маленькая у меня были друзья, в школе они были. Но сейчас их нет, у них своя жизнь, новые друзья, приключения, я их понимаю, а я осталась одна...

Я понимаю, что в Америке это норма. Люди не видят ничего в этом такого. Но, простите, как может жирный человек так позиционировать себя? Ему действительно комфортно жить в этом теле? Даже мне, с моими лишними 40 кг неудобно подниматься на 6 этаж, спать, потому что я чувствую всю эту массу. Как живет она? Самое грустное в этом то, что, скорее всего, эта девушка ненавидит свое тело, но пытается переубедить себя в том, что она прекрасна. Но как это может быть прекрасно? Свисающая грудь, целлюлитная жопа с ляшкам, надувной круг, и руки, которые в два раза больше, чем ляшки худой девушки...

Исследования показывают, что кофе имеет преимущественные плюсы. Выяснилось, что у обычных потребителей кофе более низкий риск возникновений многих заболеваний, включая диабет, инсульт, депрессию и даже некоторые виды рака. Любители кофе даже, кажется, живут дольше. Эксперты считают, что мы получаем эти преимущества от антиоксидантов в кофейных зернах. Тем не менее, большая часть исследований, которая была просвещенна этому напитку, показывает, что для получения этих результатов Вы должны быть настоящими любителями кофе...

Давайте не будем наивными, никакая супереда или волшебный компонент не поможет сжечь жир. Но это можете сделать ВЫ, соблюдая несколько пунктов: - употреблять пищу с низким содержанием сахара - исключить жирную еду из своего рациона - нормализовать свой сон - контролировать свое психологическое состояние Как только Вы выполните все эти пункты, некоторые продукты помогут Вам: уменьшить аппетит и ускорить обмен веществ. Эти продукты продаются в любом магазине, имеют приятный вкус и могут стать толчком для сжигания жира...