Молния

Карл Юнг еще в XX веке использовал ассоциативные тесты в качестве детектора лжи. Потому что они требуют мгновенной реакции и не дают испытуемому возможности подумать над тем, что он увидел. Сейчас и мы по этому же принципу попробуем вытянуть из вашего подсознания информацию, которая в обычной жизни, как правило, скрыта даже от вас самих. Предлагаем вашему вниманию ассоциативный тест, составленный с поправкой на отличное чувство юмора наших читателей. Расслабьтесь, доверьтесь подсознанию, посмотрите на изображение и запомните символ, который вы заметили первым...

Если вы сильно устали – нагрузку необходимо снизить. В противном случае вы просто не будете успевать восстанавливаться. Тут есть 5 вариантов, в зависимости от целей ваших тренировок.  1. Убрать несколько подсобных упражнений  Этот вариант подойдёт тем, кто хочет набрать массу и увеличить силу. Локальные (подсобные) упражнения, где задействована одна мышечная группа, не оказывают решающей роли на рост силы и массы. Поэтому можете убрать от одного до трёх таких упражнений в тренировке. Этим вы сократите её и сэкономите силы...

В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать. 23:00 Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы. 00:00 Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию. 1:00 Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дать уснуть до утра...

В России есть немало мест, овеянных страшными тайнами: Чертово логово в Волгоградской области, Мясной бор - в Новгородской, Гора мертвецов - в Свердловской, известная как Перевал Дятлова, Поляна смерти в Красноярском крае, озеро Лабынкыр в Якутии, Долина смерти на Камчатке. Есть такие места и на Кавказе. Одно из них - поселение Даргавс, прячущееся за хребтом посреди Кавказских гор. После схода печально известного ледника Колка, унесшего жизни более ста человек, в том числе съемочной группы Сергея...

Многие из нас так загружены работой и повседневными делами, что времени и сил останется только на то, чтобы добраться до дома, приготовить ужин и рухнуть в кровать. О каком фитнесе может идти речь? Однако спортивные нагрузки можно и даже нужно умело вписывать в привычный ритм жизни, чтобы в последствии не жалеть об упущенных возможностях, печально глядя на свое тело в зеркало. СПОСОБ №1. Выполнение обязанностей по дому Уборка – довольно скучное занятие, однако это замечательный способ сжечь калории, накопленные за поздним ужином...