Обо всем понемногу

В отличие от многочисленных новинок, гречневая диета давно известна и многократно апробирована. Она проста, дает хороший результат в сбросе веса и, что для многих немаловажно, не требует никаких затрат. Чем хороша гречка? Полезна для организма, поскольку содержит достаточно необходимых микроэлементов (кальций, калий, железо, магний). Имеет в своем составе витамин В, наличие которого помогает легче переживать неизбежные стрессы, а кроме того, поддерживает хорошее состояние кожи, волос и ногтей. Быстро приводит к состоянию сытости...

Японская диета разработана специалистами японской клиники "Яэкс". Продолжительность диеты - 13 дней. Создатели диеты обещают, что за это время произойдет полная перестройка обмена веществ и стойкий эффект от применения японской диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета? Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия...

Чтобы поддержать здоровье в прекрасном состоянии, человеку необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо и прочие его соединения, поскольку этот микроэлемент играет немаловажную роль в укреплении организма. Здоровые и крепкие кости, зубы и волосы, хорошее кровообращение, быстрый обмен веществ и, конечно же, крепкий иммунитет – все это подразумевает присутствие железа в организме человека в необходимом количестве. СОДЕРЖАНИЕ: 1. Для чего нужно железо. Симптомы его дефицита 2. Какие продукты содержат железо 3...

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Сегодня мне хочется с вами поделиться вариантами полезного завтрака на каждый день для правильного питания. Сейчас эта тема очень популярна среди ЗОЖников, все делятся своими рецептами, порой забывая о том, что многим просто невозможно достать экзотические продукты. Например, там, где я живу, нет магазинов здорового питания. Супер-фуды, наподобие семян чиа, ягод годжи и так далее мне не достать, если только заказать в интернет-магазине. Но, во-первых,...

Методика периодического голодания набрала большую популярность (и в нашейЭнциклопедии Зожника ее рекомендуют со ссылками на исследования). Некоторые заявляют о ее невероятной эффективности для сжигания жира и наращивания сухой мышечной массы, другие, наоборот, говорят что никакого разительного эффекта оно не дает. Суть периодического голодания Под периодическим голоданием подразумевается смена периодов, когда человек голодает на протяжении длительного времени (например, подряд 12 часов в сутки), а потом потребляет положенные ему калории в отведенные часы...

Кетогенная диета , это один из самых лучших и полезных способов скинуть лишние килограммы за короткое время , как раз перед началом пляжного сезона . Все давольно просто нужно исключить из рациона полностью углеводы , а как всем известно без них мы долго не проживем по этому получать углеводы стоит из зеленых овощей и зелени Более двадцати исследований показали, что этот вариант диеты помогает сбрасывать вес и улучшает состояние организма. Кетогенные диеты могут оказать благотворное влияние на диабет, рак, эпилепсию и болезнь Альцгеймера...

Как использовать имбирь для похудения? Сразу следует сказать, что чудодейственного средства из имбиря, быстро избавляющего от всех лишних килограмм, не существует. Действие имбиря (или «белого корня») направлено на очищение организма, ускорение процесса обмена веществ. Напитки из этой пряности используют в качестве поддерживающего и помогающего средства при диете. Рассмотрим, как имбирь влияет на похудение. Во-первых, он стимулирует термогенез (способность организма согревать себя изнутри). Процесс сжигания жиров напрямую зависит от сбалансированности системы термогенеза...

Список лучших диетических продуктов питания для похудения Современные стандарты красоты делают проблему похудения очень актуальной на сегодняшний день. Ежедневно сотни тысяч людей по всей земле начинают борьбу с лишними килограммами. К сожалению, ритм жизни современного человека таков, что не всегда остается свободное время для посещения фитнес-клубов и тренажерных залов. В таком случае очень выгодно худеть с помощью диет. Какие полезные продукты способствуют похудению Список диетических продуктов...

XXX летняя Олимпиада 2012 уже подходит к концу, и в обострившейся гонке за медалями и околотемных скандалах затерялся один интересный момент: девушкам из сборных по пляжному волейболу запретили выступать в бикини. Данная жёсткая по отношению к мужской аудитории мера была принята, чтобы не обидеть традиции народов, у которых такой дресс-код под запретом. Многие уже говорят о том, что политкорректность может сыграть злую шутку над этим видом спорта, получившим популярность именно благодаря сексуальным нарядам девушек...

Чжэн Ши – известная китайская куртизанка – сумела стать грозой морей, возглавив флот из 1800 кораблей и 80 000 человек. Она руководила крупнейшей в истории пиратской организацией, побеждая в противостояниях с великими державами. За считанные годы эта женщина добилась могущества и вышла замуж за своего сына. Чжэн Ши (справа) в бою. В 1801 году китайская проститутка «Мадам Цзин» стала женой Чжэн И – грозного пирата, который промышлял в Южно-Китайском море. История гласит, что он взял себе такую невесту из-за ее репутации проницательного дельца...

Всем доброго дня,хотелось бы и мне рассказать свою историю.Нетипичной ее вряд-ли можно назвать,но некая диковинка присутствует.Итак,было мне лет 25,была неинтересная,но более-менее денежная работа,а также девушка.Встречались в общей сложности 6 лет,жили 2 года вместе.Девушка после получения второй вышки только начала работать в банке,с подачи ее матери.Так,постепенно,проходит время,график-дом,работа,дом.Вроде поначалу ничего подозрительного не происходило,но в силу разных рабочих графиков,увы,время совместного времяпровождения свелось к минимуму...

Обыкновенное кресло,обитое зеленой кожей,в офисе Вильяма"Башмачника"Шумахера, чикагского шефа детективов в 1924 году, стало известно как "Друг владельца похоронного бюро",или"Проклятье зелёного кресла".Многие арестованные мафиози, сидя в этом кресле, допрашивались Шумахером "с пристрастием". Вскоре журналисты и сам Шумахер начали замечать, что допрошенные таким образом преступники умирали в гангстерском мире очень быстро. Учитывая высокую смертность во время войн Сухого закона, это было не столь...