Как сочетать продукты, чтобы не было изжоги или вздутия живота?
Сочетание продуктов не должно быть сложным. Нужно просто знать, какие группы продуктов не связанны с другими, чтобы предотвратить проблемы с пищеварением, с которыми мы часто сталкиваемся. Изжога, вздутие живота, газы и другие неприятные ощущения, которые вы чувствуете, происходят от неправильной комбинации пищи. Это делает не полной переваривание пищи, пищеварительные ферменты выделяются не правильно, всасывание питательных веществ нарушается, и возникают проблемы, с которыми мы все сталкиваемся в какой-то момент: вздутие живота, изжога, диспепсия, запоры и т...