Fit_Alex

Отжимания на функциональных петлях💪. #функциональныепетли #грудь #отжимания #тренировкионлайн #тренировкидома

Качаем бицепс дома. Самодельные гантели. #бицепс #гантели #фитнес #фитнестренер #fit_alex #тренировкидома

Дело и до трицепса дошло. Оч классное упражнение!

Жму самодельные гантели дома лёжа на табуретках.

Бицепс на функциональных петлях.

Y-fly (Y-разведение рук)