Что такое тревога?Как избавлятся от неё?
Тревога - это эмоциональное состояние, когда человек ждёт неблагоприятного развития событий и изводит себя дурными предчувствиями, страхом,беспокойством и напряжением в теле которое в последствии вызывает неприятную симптоматику .У каждого человека тревожность определяется индивидуальной чувствительностью к стрессу. С одной стороны испытывать тревогу это нормальное явление при значимых событиях. Естественно человек будет тревожиться перед каким- нибудь важным событием либо переменам в жизни...