45+ | Жизнь с нуля

Сегодня пост с ответом на вопрос, который частенько задают на фитнес-форумах: "Как научиться подтягиваться, если вообще ни разу не получается?" Там чаще всего советуют делать так называемые "негативные подтягивания", которые заключаются в том, что нужно с табуреточки забраться на турник в положение как-будто уже подтянулся, то есть перекладина на уровне подбородка. А потом ноги снять с табуреточки и пытаться удержаться в этом положении, медленно опускаясь вниз. Наверное, этот метод имеет право...

Давайте уже закончим тему похудания. Она не стоит того чтобы писать об этом много. Все до элементарного просто. Еще один пост потом у меня будет, когда избавлюсь от избыточного веса окончательно и все. В предыдущем посте я как мог, описал свой подход к похуданию в общих чертах, а сейчас постараюсь обозначить основные правила, которых нужно придерживаться, чтобы худеть, но при этом несильно урезая себя в привычных вкусняшках. На мне эта схема сработала 2 раза. Первый раз перед сороковником. Тогда я почти достиг главной цели, но некоторые жизненные события поубавили мой пыл...

Про похудание сказано уже много. И это представляется какой-то очень сложной проблемой. На самом деле все очень просто. Есть всего пара принципов, знание которых позволяет легко избавляться от надоевших килограммов и я убедился в этом лично, хотя есть пара нюансов... Нюанс №1. Не каждый может легко избавиться от подкожного жира. Это будет серьезной проблемой для людей, у которых по той или иной причине произошел гормональный сбой, что и послужило причиной набора лишнего веса. В этом случае требуется лечение...

Творится что-то необъяснимое. Буквально за несколько дней моя жизнь превратилась из спокойной и размеренной в бурлящий котел. Несколько месяцев назад начал строить новую жизнь. Решил, что для осуществления задуманного мне нужна хорошая физическая форма и деньги. Где взять деньги, не знал. Идей не было, потому для начала решил заняться снижением веса, а это физические и дыхательные упражнения и питание. Как только наладил постоянные занятия, более менее вошел в график, освоился, появилось свободное время - начал искать информацию по бизнесу...

Переделываю этот пост, потому что в прежнем варианте его читать никто не стал. Скорее всего ДЗЕН его уже никому и не покажет, но как говорится: "А вдруг"... Хочется как-то донести до читателей, о чем будет блог, чем он может быть полезен и кому полезен. Не всем, конечно. Наверное, для большинства все, о чем я тут пишу не более чем "очередной бред". И ладно, пусть они так думают. Я пишу для других читателей, для тех, кто не просто листает ленту Дзена чтобы убить время, а для того чтобы найти что-то...

Вот сейчас реально жалею о том, что я нисколечко не писатель и даже не журналист. Очень бы пригодилось умение ваять стройные тексты, притягивающие внимание читателей. Догадались? Начиная свой блог, понятия не имею, как правильно его запустить и о чем, собственно, писать чтобы вам было интересно. Но тем не менее... Некоторый опыт сочинительства у меня все же был, правда, писал я тогда не для широкой аудитории, а для узкого круга людей, желающих познать суть заработка в интернете в середине двухтысячных...