Всегда есть такие люди, которые умеют хорошо разговаривать. Они делают это непринужденно, легко, словно жонглируя словами, всегда подбирают нужные эпитеты чтобы описать ту или иную ситуацию. Искусство вести диалог - это не то, что даровано нам от природы. Это то, чем может овладеть каждый человек. Ниже мы приведем несколько советов и рекомендаций которые научат вас правильно вести диалог. Правило №1 Слушайте больше, чем говорите. Как ни странно, главным правилом в искусстве вести диалог является не умение говорить, а наоборот - умение слушать...
Ваш личный советчикъ
Развиваем коммуникационные навыки
Делаем из небольшого разговора длительную беседу используя метод FORD Начиная беседовать с незнакомцем, мы испытываем пугающий дискомфорт. Неловкое молчание, во время которого вы начинаете паниковать и перерывать огромное количество вопросов в голове, которые было бы уместно задать... Знакомо? Тогда запомните этот простой метод и используйте его при встрече с незнакомым вам человеком, чтобы избежать тех неловких ситуаций из прошлого! Как вы уже поняли, FORD - это акроним, который расшифровывается как Family, Occupation, Recreation, Dreams...
Борьба с бессонницей, или как уснуть за 5 минут
Каждый из нас сталкивался с бессонницей из-за различных проблем: стресс, шум, изменение биологических ритмов связанных с переездом, сменой рабочего графика и пр. Недостаток сна влияет на вашу активность, делая вас раздражительным, снижая внимание и реакцию. Со временем, бессонница может поставить под угрозу ваше здоровье. Она способствует ожирению, появлению диабета и сердечных заболеваний, повышению кровеносного давления. Хочется сразу отметить, что нет универсальных правил по засыпанию. Однако...
