Олгаритмы

Ставить цели — это не просто мотивационный трюк. Это способ понять, чего вы хотите от жизни, и двигаться к этому с ясностью. Цели дают направление, помогают сохранять фокус в сложных ситуациях и наполняют каждый день смыслом. Даже если вы не выполните все задуманное, сам факт, что вы определили свои желания, — уже шаг к успеху. Вот мои 100 целей на...

Современная жизнь — это постоянная гонка: работа, дом, учеба, спортзал, магазины. Между этими пунктами мы теряем огромное количество времени, которое можно было бы потратить на отдых, семью или саморазвитие. Теория 1 км — это концепция, которая помогает оптимизировать ваш образ жизни, минимизируя время на передвижение. Основная идея: все важные места и услуги должны находиться в радиусе 1 км от дома. Теория 1 км — это философия организации жизни, где всё необходимое находится в пешей доступности от вашего места жительства...

Функция "Фокусирование" на iPhone помогает минимизировать отвлекающие факторы, оптимизируя уведомления и приложения в зависимости от ваших целей: работа, отдых, спорт или время с семьёй. Это позволяет сохранять продуктивность и контролировать использование смартфона...

Как планирование и тайм-менеджмент в личной жизни помогают жить гармонично Современный ритм жизни требует от нас ловкости в управлении временем. Зачастую личные дела, работа и отдых превращаются в хаотичную гонку, оставляя мало места для себя. Именно поэтому планирование и тайм-менеджмент становятся ключом к спокойствию и гармонии...

Что у меня есть на старте для написания книги. Время. У меня его не так много, но я решила выделить три дня в неделю по часу для работы над книгой. Пусть это будет время, когда я буду складывать буквы в слова. Просто садиться и писать. Если понадобится больше, буду адаптироваться. Деньги. Для того чтобы начать писать, много не нужно. Работа, дом, еда — всё это у меня есть. Это история не про голодного художника. У меня всё с комфортом. Москва. Я долго недооценивала этот ресурс, как коренная москвичка, воспринимаю его как должное...

Именно там, по центру, на стыке трех составляющих находится ваш идеальный гардероб. СЛОН 1. Ваша внешность. Проанализируйте ваш цвет глаз, волос, оттенок кожи. Какой у вас рост? Какой тип фигуры? Какие есть нюансы во внешности? Как быстро вы двигаетесь? Как вы говорите? СЛОН 2. Ваш образ жизни. Не возможно работать над гардеробом, не ответив на эти вопросы: Где и кем вы работаете? Где и как вы отдыхаете? Где вы бываете и как там одеваются? Есть ли дресс код? Есть ли определенные ожидания от от вашего окружения, как вы должны выглядеть? Как уместно выглядеть там, где вы бываете? СЛОН 3...

Семь главных ошибок в летнем гардеробе: ❌ джинсы с очень низкой посадкой. Старалась найти для вас приличные фото . Это относится не только к девушкам с обширной талией, но и к худышкам, которые оголяют все до лобка. А если в таких джинсах сесть... ✅ носим джинсы со средней или с высокой посадкой. По размеру. ⠀ ❌ каблуки в лесу. Обувь на каблуке - это парадный вариант для кафе, театра, официальных мероприятий, неспешных прогулок по городу, для фотосессии в городе. ✅ для прогулок с детьми, в лесу,...

Практически всегда на разборах гардероба нахожу вещи, которые купили по списку "базовых вещей" из интернета, но эти вещи не носят и плохо понимают как и с чем сочетать. Мой любимый и самый частый вариант: это белая и черная футболка. Они есть во всех списках. Они появляются в гардеробах. Но всем ли они нужны? Для всех ли это обязательная база? Почему купили - прочитали советы стилистов в интернете. Почему не носили - не знали с чем, не нравилось сочетать со своей одеждой. ⠀ Списки базовые вещей из интернета не панацея! Относитесь к ним критически...

Собрала в одну статью все вещи, которые пригодятся в любом летнем гардеробе: ⠀🔆 свободная рубашка - однотонная или в полоску. С джинсами, шортами, на сарафан, купальник. Как первый слой или как «верхняя одежда» 🔆 сарафан или летнее платье. Хотя бы одно красивое женственное летнее платье нужно каждой 🔆 плетёная сумка. Смело носите плетёные сумки и корзинки в городе жаркими днями. 🔆 солнечные очки - ну, без этого точно не обойтись 🔆 сандали - выбирайте максимально лаконичные сандали. В этом году актуальны шлёпанцы из 90-х 🔆 шорты...

Какие вещи не выйдут из моды? Есть такие вещи, которые не устареют?⠀ Безусловно, времена меняются, меняются стилизации, меняются фасоны . Но я постаралась собрать в этой статье вещи, о которых вы не пожалеете. В них можно смело вкладываться, искать в более дорогих магазинах, не опасаясь, что через год они станут старомодными. Главные секреты вещей на все времена: Итак, личный ТОП 9 неустаревающих вещей: ⠀ ТУФЛИ ЛОДОЧКИ Нюдовые или чёрные классические туфли на среднем каблуке с треугольным мысом ФУТБОЛКА Белая или любая другая нейтральная (молочная, черная, серая, бежевая)...

У каждого стилиста свой подход к составлению гардеробной капсулы. Кто-то составляем мини-капсулы из 5 вещей, кто-то отталкивается от финального количества комплектов. За 4 года работы я составила почти 100 индивидуальных гардеробных капсул для своих клиентов. Это были девушки с разным кругом жизненных обстоятельств, с разными привычками, с разным стилем и разными внешними данными. На практике я убедилась, что оптимальный состав гардеробной капсулы - это 15 абсолютно разных вещей...

Что надеть в гости за город на шашлыки, чтоб было удобно, уместно и стильно!? Это вопросы, которые я получаю каждую весну. Я приготовила для вас фото-подсказки и формулу стильного и удобного образа. Итак, собираем свой идеальный "шашлычный" образ:...