Управление мыслями
Текст далее является результатом ваших благостных действий. Даже простое чтение текста ниже, без понимания его смысла, освобождает разум от оков невежества. Мысли не являются моими. Стоит только понаблюдать. Вот пришла мысль и я ее смотрю. Я смотрю, значит мысль вне меня. Это важный опыт осознавания - первая база. Практика наблюдения даст необходимый навык. Делая ежедневный комплекс Йога.Симметрия наблюдать появление мыслей становится всё проще. Когда сознание способно к различению и внимательности мысли становятся интереснее...