ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Похудение не только модное занятие, но также полезное для здоровья. Так получилось, что сегодня мы нечасто едим здоровую пищу. Чаще всего это проявляется в том, что мы игнорируем жидкое в нашем меню и питаемся всухомятку. Любое меню диеты предусматривает прием супов. Так, в давние времена наши предки на самом деле часто употребляли супы, причем с самым разным наполнением. Это могли быть и коренья, и обычная зелень, и даже спаржа с капустой. Собственно, отсутствие такого блюда и имеет результатом...

Капуста – это полезный продукт, которым многие пренебрегают. А ведь она, кроме того, что содержит массу витаминов, еще способна выводить из организма шлаки, которых у полных людей хоть отбавляй. Поэтому на основе этого овоща и была создана весьма эффективная капустная диета. Капустной диеты дольше недели придерживаться нельзя, потому что она очень не сбалансирована, то есть, человек, придерживаясь ее, недополучает необходимые ему микроэлементы. Стоит запомнить, что людям, которые больны сахарным...

Качественный шоколад уже давно считается полезным продуктом в умеренных дозах. Он повышает настроение, укрепляет нервную систему, заряжает энергией. Но вот выбрать из большого количества качественный продукт бывает совсем не просто. В первую очередь внимательно читаем этикетку. Качественный шоколад состоит из какао-масла, как основного ингредиента. Также в него включается лецитин, тертое какао и сахар. В качестве добавок вы можете увидеть натуральные ингредиенты: молоко, в том числе сухое, орехи, кофе и т...