Как ..?

Следующие советы позволят вам сохранить здоровье и красивый внешний вид одновременно. 1. Детоксикация организма. Благодаря детоксикации вы очистите свое тело от токсинов, оставшихся в нем. 2. Не мойтесь слишком тщательно и слишком часто. Частое мытье и вычищение тела лишает его естественного защитного слоя. В результате кожа становится сухой и восприимчивой к болезням. 3. Не ходите в солярий. Золотой загар может выглядит хорошо, но цену за него придется заплатить клетками кожи. Слишком частое воздействие...

На работе вы тратите 1/3 своей жизни (а может и больше), поэтому вам следует убедиться, что среда, в которой вы работаете, является здоровой. 1. Во время перерыва не играйте в онлайн-игры и не сидите в офисе. Выйдите на свежий воздух, даже если это займет всего несколько минут. Вы будете делать еще лучше, когда будете обходить здание, в котором работаете, во время самого длинного перерыва. 2. Возьмите перекус из дома. Не покупайте гамбургер или хот-дог на обед. Уменьшите количество кофе, который вы пьете...

Хороший ночной сон необходим для хорошего самочувствия. Ниже вы найдете советы о том, как улучшить качество сна. 1. Создайте целый ритуал засыпания. Перед сном всегда читайте скучную книгу, выпивайте стакан горячего молока или принимайте теплую ароматическую ванну. 2. Спите в темноте. Всегда выключайте свет перед сном, включая телевизор. 3. Не пейте алкоголь перед сном. Алкоголь ухудшает качество сна. 4. Не используйте будильник. Это будет вызовом для вас, но со временем вы сможете активировать свои биологические часы и будете самостоятельно просыпаться...

Станьте счастливее, получайте удовольствие от жизни и будьте уверены в себе благодаря следующим простым советам. 1. Позволь себе расслабиться. Найдите страсть, хобби и пускай напряжение и стресс покинут вас. 2. Каждый день уделяйте время тому, что вам действительно нравится делать. 3. Читайте. Приведите в движение свой мозг, читая интересные книги. 4. Прочитайте что-нибудь новое. Если вы всегда читаете криминальные истории, читайте фантастику. 5. Будьте гибкими. Не пытайтесь остановить предстоящие изменения...

Каждый хочет выглядеть и чувствовать себя здоровым. Для улучшения вашего здоровья существуют много, казалось бы, простых способов. Независимо от того, улучшаете ли вы свою диету или перестаете проводить часы перед телевизором, вы сделаете шаг к здоровью. Избегайте аллергий, простуд и других заболеваний, следуя приведенным ниже правилам. 1. Избавьтесь от пыли и пылевых клещей. Страдающие аллергией могут контролировать симптомы болезни, избегая стопок книг и журналов, чучел животных или подушек, которые являются царством клещей...

То, что мы едим, оказывает огромное влияние на наше здоровье. Однако, это не означает, что мы должны отказаться от всех наших любимых блюд в пользу овощей и фруктов. Ниже вы найдете способы улучшить свое здоровье путем изменения питания. 1. Избегайте сладких напитков. Лучше всего полностью отказаться от всех напитков, соков в картонных коробках и энергетических напитков, которые полны сахара. Вместо этого пейте большое количество негазированной воды, молока и соков из свежевыжатых фруктов (вы уверены, что они не содержат сахара и консервантов)...

Тюльпаны являются одними из самых красивых цветов. Букет станет замечательным подарком для каждой женщины. Однако, эти цветы, хотя и красивы, к сожалению, недолговечны. Зачастую на второй день после резки они начинают падать, и вся магия исчезает. Но есть способ продлить их долговечность. Собственно, даже не один, а три. Обязательно попробуйте все и выберите тот, который вы считаете лучшим. Ваши тюльпаны будут долго и красиво выглядеть. Покупайте бутоны вместо раскрытых цветов Всегда покупая тюльпаны, обращайте внимание на состояние цветов...

Алоэ, хотя и не является одним из самых красивых комнатных растений, часто встречается среди домашних цветов. Имеет толстые, мясистые, заостренные листья, край листового лезвия резко зазубрен. Это растение обладает целебными свойствами, поэтому вы должны вырастить его в своем доме. Для того, чтобы дома вырастить алоэ, Вам понадобятся: * Удобрения для зеленых растений * Песчаная земля 1 При покупке алоэ обратите внимание на некоторые важные детали. Выбирайте растения с толстыми упругими листьями, высотой не менее 30 см...

Забитая раковина портит настроение, и неважно, на кухне или в ванной она расположена. Чтобы прочистить сток, надо выяснить, что является вероятной причиной засорения. Будь то остатки пищи или волос, все это создает препятствия для воды. Приведу несколько подручных способов легко почистить раковину. Кипяченая вода Самый старый и самый простой метод. Это идеальный “пиллинг” для труб на кухне. Горячая вода растворяет жир, который создает барьер для проточной воды. Вскипятите кастрюлю с водой и вылейте ее прямо в канализацию...

Рано или поздно каждая девушка задается подобным вопросом. Хорошо если, это случилось в юном возрасте. Но к большому сожалению, на улицах так много ходит неаккуратных зрелых женщин, что порой им тоже хочется дать эти советы. 1. Чистая одежда Да, вот такой простой, но для многих почему-то трудновыполнимый совет. Одежда может быть абсолютно любой, и не обязательно дорогой и стильной. Главное, чтобы она была чистая, выглаженная, без дырок и катышек. 2. Обувь То же самое касается и обуви. Первый приоритет – чистота...

Ногтевая индустрия сегодня развивается быстрыми темпами. Новые методики и технологии, материалы и веяния моды. Так на смену классическому обрезному маникюру пришел аппаратный. И здесь клиенты разделились на два лагеря. Одни его очень полюбили за безопасность, ведь снижается риск заразиться опасными болезнями. Вторые наоборот категорически против, так как считают, что их ногти подвергаются пытке и спиливаются до “мяса”. Почему же такие диаметрально противоположные взгляды? Дело в том, что не все мастера маникюра успевают соответствовать уровню и повышать вовремя свою квалификацию...

Всем привет! В последней статье «Как пилить натуральные ногти?» я писала о том, что проходила обучение на курсах маникюра. Сейчас расскажу, как же выбрать достойные курсы, которые реально вас научат этому ремеслу. На первом этапе важно понять, для чего вам надо обучение. Вы хотите самостоятельно делать себе качественный и безопасный маникюр? Или же хотите получить профессию мастер ногтевого сервиса и после обучение планируете работать по этой специальности? Сам себе мастер В этом случае, я думаю, стоит обратить внимание на персональный подход...