KHALETSKY

Возможно, в ночь на 31-е декабря вы дали себе обещание — «читать в 2018-м больше, чем в 2017». Но вот незадача: прошло несколько недель, а "читать больше" не получилось. Была надежда на праздники, но они оказались заполнены встречами с родственниками, да посиделками с друзьями (и, будем откровенны, ещё и отходняками от этих посиделок и встреч). «Ну ладно», думаете вы, «вот как начнётся рабочая неделя, и я как вдарю! Как исправлюсь! Как пойдёт у меня всё, да как заработает!» А вот не "заработало"...

Привет. Продолжаем изучать курс «Learning How to Learn». И сразу — о неприятном. Прокрастинация. Пр. Пркр. Прокрсти. Про-крас-ти-на-ци-я. Прокрастинация. Механизм прост: когда вы размышляете о вещах, которыми заниматься не хочется (готовить отчёт, делать холодные звонки, писать пост в блог ( ͡° ͜ʖ ͡°)),вы активируете те области мозга, которые связаны с болью. А конкретно — островковую долю (insular cortex). И мозг — не удивительно! — ищет возможность пректатить боль. Как? Переключив ваше внимание на что-то ещё...

Привет. Это — мои заметки по первой неделе курса «Learning How to Learn», который я сейчас прохожу на Coursera. Курс основан на передовых исследованиях в области когнитивистики, а также не требует обстоятельной подготовки. Эти Заметки будут вам полезны, если вы хотите разобраться в устройстве мозга и научиться получать знания более эффективно. Поехали. Есть два разных режима мышления Сфокусированное (focused) и рассеянное (diffused). Сфокусированный режим — это когда вы все свои усилия направили...