Top blog

1. Узнать самого себя - попытаться разобраться в самом себе. То есть определить свои положительные и негативные качества. Свои сильные и слабые стороны стороны. Только после этого можно переходить к следующему шагу. 2. Усилить свои сильные стороны, прикрыть слабые. Характер человека - результат нажитого опыта, сделанных выводов из разнообразных ситуаций встречающихся в жизни. Сильные стороны это доведенные до автоматизма реакции мозга на входящие данные, дающие хороший результат. Слабые стороны - отработанные реакции, дающие неудовлетворительный результат в жизни. После улучшения, можно двигаться дальше...

Самые лучшие способы прокачать твой мозг. С добавлением чуточки экстрима... 1. Ноотропы Класс препаратов улучшающих высшие функции твоего мозга. Концентрация, память, быстрота мышления, снижение утомляемости. Подойдут для подготовки к экзамену, решению нетривиальных задач, работе в цейтноте. Относительно безопасны, но перед применением лучше прочитатать инструкцию или пообщаться с врачом. 2. Транскраниальная стимуляция постоянным током мозга или tDCS. Основана на эффектах изменении возбудимости нейронов. Является экспериментальным методом ускорения обучения, используемым в DARPA для подготовки американских военных...

1. КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ В зависимости от того во что Вы играете, развиваются соответствующие отделы мозга. Шутеры - быстрота реакции и координация движений, стратегии - умение анализировать проблему и находить оптимальное решение с учетом разнообразных факторов. 2. ОГРАНИЧЕНИЯ МЫШЛЕНИЯ Пора прекратить занижать свои способности. Многие квалифицированные люди неосознанно принижают возможности своего мозга. Их мнение собирается из неудачных фактов биографии, неконструктивной критики. Если это оставить в прошлом и думать о себе как о человеке с хорошими интеллектуальными способностями, то со временем это воплотиться в жизнь 3...

1. Правильное питание Основа правильного питания - потребление продуктов содержащих витамины, микроэлементы, жиры, белки и углеводы в достаточном для организма количестве. Прием пищи должен быть равномерным в течение дня. Особенно важны для мужского здоровья и поддержания в тонусе мозга жирные кислоты, содержащиеся в рыбе - Омега-3. И главный, конечно, полноценный завтрак. 2. Ограничение потребления алкоголя Неумеренное потребление спиртного приводит к развитию цирроза печени, снижению уровня тестостерона. 3. Здоровый сон Качественный сон состоит из нескольких компонентов: - полная темнота...