Как не растолстеть, работая в офисе.
Вы - крутой IT'шник, инженер, да хоть даже и менеджер! Офис для вас второй дом, а коллеги - вторая семья! Ваше рабочее кресло - это не просто кресло, а продолжение того, что ниже спины! Узнали себя? - эта статья для вас!
Работа в офисе имеет одно очень неприятное последствие - лишние килограммы, которые нарастают с пугающей скоростью. Исследования показали, что чем больше времени мы проводим сидя, тем больше у нас шансов преждевременно умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, и это при том,...