Женский сайт Goldy-Woman.com

Питание и диета при гастрите. Что можно и что нельзя есть Гастрит — это заболевание, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка. При лечении гастрита есть пища, которую можно есть, а есть та, которую следует избегать. Диета при гастрите способна облегчить симптомы, вызванные воспалением, включая несварение, вздутие, тошноту и боли в желудке. Ключевым правилом питания при гастрите является избегание кислой, острой, жирной, жареной, сладкой, подвергнутой промышленной обработке пищи, а также пищи с кофеином, которая может раздражать слизистую оболочку. Вместо этого выбирают пресную пищу с низким содержанием сахара, кислот и насыщенных жиров. Эта статья объясняет, что разрешается есть на диете при гастрите, а что нет. Также обсуждаются способы регулировать симптомы гастрита и предотвращать потенциально серьезные осложнения. Вся статья httpsgoldy-woman.com/...est

Создание Шедевра: Заливка столешницы смолой Заливка столешницы смолой – это не только эстетически привлекательный, но и практичный метод придания уникального вида и функциональности поверхности. В этой статье мы рассмотрим основные шаги, необходимые для создания стильной и прочной столешницы с использованием эпоксидной смолы. htgoldy-woman.com/...loj

Как избежать утомления от тренировок Утомление — способ адаптации организма к режиму тренировок, а также сигнал о том, что вы достигли своего лимита. Совершенно избежать утомления от тренировок невозможно, однако внесение следующих изменений в образ жизни даст вам больше сил и выносливости для выполнения регулярных физических упражнений. hgoldy-woman.com/...vok

Frapin Esprit de Fleurs: Суть Цветочной Сложности Frapin Esprit de Fleurs – это не просто аромат, это настоящая симфония цветочных нот, в которой каждая нота – как нежный аккорд, создающий уникальный букет. В статье рассмотрен мир этого аромата и исследуем суть его цветочной сложности. Вся статья - goldy-woman.com/...sti

Тренировки в 30, 40, и 50 лет Упражнения играют огромную роль в нашем внешнем виде и самочувствии. Чем старше мы становимся, тем важнее правильно настраивать свои тренировки для максимальных результатов. Мария Самошенкова, личный тренер в Lomax, делится своим профессиональным опытом в тренировках для разных возрастных категорий. Вся статья goldy-woman.com/...let

Как укрепить суставы в любом возрасте Нам не свойственно заботиться о своих суставах до тех пор, пока с ними не начнутся проблемы. Но профилактика всегда лучше лечения, поэтому так важно следить за здоровьем суставов и в 20, 30, 40, 50 и больше лет. В этой статье нутрициолог Тина Лонд-Коулк и фитнес-эксперт Кэролайн Айдиенс делятся своими рекомендациями по питанию и упражнениям для поддержания здоровья суставов в любом возрасте. Вся статья - goldy-woman.com/...ste

4 простых способа поддержать сердце здоровым после 30 лет Количество случаев сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, сердечных приступов, увеличивается среди более молодого населения, начиная с третьего и четвертого десятилетия жизни. Заимствование стрессового западного образа жизни с пониженной физической активностью и высококалорийным рационом является основной причиной этого тревожного роста. Эксперты считают, что этот современный образ жизни, характеризующийся длительными рабочими часами и конкуренцией, привел к преобладанию таких состояний, как высокое кровяное давление, диабет и повышенный холестерин. Вся статья hgoldy-woman.com/...let

Витамины для здоровья глаз: поддерживаем зрительную систему в отличной форме Здоровье органов зрения играет важную роль в нашей повседневной жизни, во много определяя ее качество. Здоровые зоркие глаза позволяют нам наслаждаться окружающим миром и взаимодействовать с ним. Однако многие люди не задумываются о том, что их глаза нуждаются в постоянном уходе и поддержке. Важным фактором, который может помочь поддерживать здоровье глаз и обходиться без лекарств, является прием определенных витаминов. Вся статья goldy-woman.com/...rme

Куркума для похудения. Эффекты от употребления куркумы. Рецепты напитков Куркума уже давно стала считаться на рынке супер-фудом, и на это есть причины. Ярко-оранжевая специя, которая традиционно используется в индийской кухне, показала свою реальную пользу для здоровья. Все большее число экспертов оглашает списки полезных свойств куркумы, что и привлекло к ней пристальное внимание худеющих. Почему? Мощные компоненты куркумы снимают воспаление, регулируют кишечные бактерии и улучшают метаболизм жира. Как же можно использовать куркуму для похудения? Об этом ниже. goldy-woman.com/...kov

Домашняя мини-оранжерея или Флорариум своими руками Мало кому посчастливилось иметь место для уличной теплицы. Но вы всегда можете создать домашнюю мини-теплицу своими руками, которая делается быстро и легко. Этот проект подарит вам эстетическую ценность растений без необходимости ухода, поскольку в нем будут использоваться искусственные растения, «засаженные» в декоративных камнях в стеклянном или любом другом контейнере по вашему выбору. Таким образом, вам не нужно беспокоиться об освещении и поливе. И вы сможете использовать любые декорации, не волнуясь о дренаже и почве. Нужно лишь расположить поправившиеся вам искусственные растения так, как вам нравится, а потом легко переставить их, когда старый дизайн надоест. Если же вы хотите использовать живые растения для своей мини-оранжереи, то вся выбранная вами группа должна иметь схожие требования к уходу и окружающей среде. Сам контейнер в таком случае должен быть водонепроницаемым, либо для растений следует использовать отдельные мини-горшочки. К тому же, придется узнать, какая температура и влажность будут в контейнере, и подойдет ли это выбранным вами растениям. goldy-woman.com/...ami

Консультация детского психолога: основные особенности и преимущества Дети, также как и взрослые, могут сталкиваться с различными психологическими проблемами. При их возникновении помощи родителей может быть недостаточно. Иногда стоит обратиться к детскому психологу. Работа такого специалиста представляет собой своеобразное посредничество между маленьким человеком и его родителями. Деятельность психолога включает налаживание эмоциональной связи, помогает легко преодолевать трудности. Помощь специалиста обеспечивает нормальное развитие личности, гармоничное состояние ребенка, устранение внутренних конфликтов. goldy-woman.com/...tva

Мода эко-френдли: Как составить экологичный гардероб Если Всемирный День окружающей среды заставил вас задуматься о том, как бы уменьшить влияние быстрой моды на природу, эта статья написана для вас. «В сегодняшнем мире экология имеет огромное значение. Тем не менее, способы достижения более экологичного образа жизни вовсе не обязательны должны быть экстравагантными или утомительными в отношении времени и усилий. Достаточно просто регулярно выполнять простые действия: перерабатывать старый гардероб, пользоваться сэконд-хендом и творчески использовать устаревшую одежду и аксессуары», говорит модный контент-креатор Иша Борах. goldy-woman.com/...rob