Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
🛡️ Подборка фраз, которые помогут в общении с манипуляторами
Говорите спокойно, уверенно, без агрессии и оправданий. Эти фразы — не для конфликта, а для защиты личных границ. Если человек открыт — он задумается. Если токсичен — скорее всего, начнёт давить сильнее...
4 месяца назад
8 способов развивать лидерские качества у ребёнка
Расскажите ребёнку, что в мире много людей и организаций, которым нужна поддержка. Вместе анализируйте простые жизненные ситуации, где можно проявить заботу. Пусть ребёнок размышляет, как он может помочь, и радуется, когда это удаётся. Это основа лидерства — умение замечать нужду и действовать. Дети понимают больше, чем кажется. Обсуждайте с ними события, мнения, разные точки зрения. Учите формулировать свою позицию, уважать чужую и аргументировать свои мысли. Это развивает зрелость и способность вести диалог — важные качества лидера...
4 месяца назад
5 забавных игр для старших и младших
Старший наряжается максимально нелепо: штаны на голову, носок вместо перчатки, футболка как шорты. Всё это — с абсолютно серьёзным выражением лица. Задача младшего — не засмеяться и тоже сохранить каменное лицо. Кто продержится дольше? 😆 Младшему вручается старый пульт — теперь он оператор робота (старшего). Каждая кнопка вызывает странную реакцию: Младший выбирает любую игрушку и кладёт её на голову старшему. Старший изображает, будто вот-вот чихнёт...
4 месяца назад
Воспитание на ушко
Маленькие дети могут вогнать родителей в краску своим нетактичным поведением на людях. Ребенок изначально не имеет чувства такта – это воспитывается только со временем. Однако, ребёнка не стоит ругать при посторонних. Как научить ребёнка вести себя прилично в обществе? Можно стерпеть и поговорить с ребёнком после гостей или когда вы окажетесь дома. Но ребёнок 2-3 лет не вспомнит, за что его ругают. Метод называется «воспитание на ушко». В ситуации, когда нужно сделать замечание, необходимо отзывать ребёнка в сторонку и на ушко прошептать, что он делает не так...
4 месяца назад
Плантации каменных кувшинов Одной из достопримечательностей Лаоса являются плантации каменных кувшинов. Им около 2.000 лет, размер от 0,5 до 3м, на сегодня насчитали около 4.000 штук (самые маленькие экземпляры вывезли в частные коллекции). Версия археологов от традиционной истории - ритуальные цели. Естественно. Ничего, что кремированные останки нашли всего в паре кувшинов. Но эта версия означает, что весь Индокитай занимал народ с одним типом погребальной культуры, а это в историю не вписывается. Есть противоположная идея - кувшины использовались для сбора дождевой воды на пути караванов. Подтверждением служит недавняя находка в индийском Ассаме, где найдены такие же кувшины, но еще не исследованы. Лаос и Ассам расположены так, что через них вполне мог проходить караванный путь с Ближнего Востока, в обход Гималаев, к побережью современного Вьетнама и Китая. Но и эта версия историкам не нравится, ведь это значит, что до нашей эры торговые связи были значительно развитее и обширнее.
4 месяца назад
Итоги года с Путиным
Главное: ⚡️Существование России без суверенитета невозможно ⚡️Мы отыграли падение прошлого года и сделали достаточный шаг вперед. Рост ВВП ожидается в размере 5,3% на конец года, инфляция составляет 7,5% ⚡️Промышленное производство растёт, рост составляет 3,6% ⚡️Уровень безработицы 2.9%. Это очень хороший показатель ⚡️Реальная зарплата в РФ по итогам года вырастет примерно на 8%, реальные доходы населения - примерно на 5% ⚡️С 1 января повышение МРОТ составит 18% ⚡️Мир будет когда мы достигнем своих...
2 года назад
Заработок зимой: 20 идей зимнего бизнеса
Сейчас самое начать собственный сезонный бизнес, воплощая идеи в холоде, снеге и атмосфере зимних праздников. При правильном подходе это обещает не только уникальный опыт, но и значительный доход, с довольно неплохой рентабельностью. Зимний период дает широкий спектр идей для предпринимателей...
2 года назад
Все закончится... Мысль о конечности всего вокруг нас может вызывать чувства тревоги и беспокойства. Вот несколько стратегий, которые могут помочь справиться с этими мыслями: 1. Принятие неизбежности: Одним из способов справиться с мыслями о конечности является принятие того, что все в этом мире имеет свойство изменяться и заканчиваться. Будучи осознанным того, что конечность является естественной частью жизни, можно постепенно принять эту идею и сосредоточиться на настоящем моменте. 2. Жить настоящим: Сосредоточьтесь на настоящем моменте и наслаждайтесь каждым мгновением. Практики медитации или осознанности могут помочь вам укрепить ваше присутствие в текущем моменте и отвлечь вас от беспокойства о будущем или о неизбежности окончания. Уделите внимание маленьким радостям и простым удовольствиям, которые можно найти в нашей повседневной жизни. 3. Поиск смысла и ценности: Размышляйте о ценности и смысле ваших действий и отношений в настоящем времени. Сосредоточившись на создании позитивного влияния на окружающих и на развитии себя как личности, вы можете найти глубокий смысл в каждом дне, даже признавая его конечность. 4. Развитие личного роста: Постоянное саморазвитие и стремление к достижению своих целей могут дать вам ощущение продолжительности и значимости вашей жизни. Учите новому, развивайте свои навыки и интересы, углубляйтесь в хобби и проекты, которые вас вдохновляют. 5. Разговор о беспокойстве: Обсудите свои чувства и беспокойства с доверенными друзьями, членами семьи или профессиональным терапевтом. Иногда общение и получение поддержки помогает нам справиться с нашими эмоциями и сомнениями. В конечном итоге, каждый человек имеет свой собственный способ относиться к конечности. Важно найти стратегии и подходы, которые наиболее подходят вам и помогают вам жить полноценную и осознанную жизнь в настоящем моменте.
2 года назад
Красный соус к рыбе
Ингредиенты: Красный соус у рыбе можно готовить не только на рыбном бульоне, но и на мясном. Все наши коренья (петрушки, лук, морковь) чистим, моем, измельчаем и обжариваем в сковороде на половине подсолнечного масла с томат-пюре. Оставшееся подсолнечное масло выливаем в сковороду и жарим на нем муку. Когда мука приобретет коричневатый цвет, разводим ее бульоном. Полученную жидкость заливаем в пароварку и добавляем сюда же наши измельченные коренья и соль...
4 года назад
Рецепт соуса Тартар для рыбы
- по одной столовой ложке белого винного уксуса и сока лимона; - соль, перец. Соус тартар для рыбы хорошо сочетается с отварной или приготовленной на пару рыбой. Отваренные желтки пропускаем сквозь сито и размешиваем с сырым желтком. После этого присоединяем горчицу и сок лимонный, хорошенечко размешиваем...
4 года назад
Зачем мне к психологу?
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ В тот момент я подумал, что умер. Удар был настолько оглушительным, что я не почувствовал даже боли, лишь темноту в глазах. Я оглох, ослеп и, по ощущениям, провалился в другое измерение. В себя меня привел откровенный смех толпы ребят, проходивших мимо. А рассмешило их то, что я на полном ходу врезался в столб. Такой хороший фонарный столб, который устанавливают вдоль дорог, естественно толстый, смачно покрашенный серебрянкой, которая отпечаталась на мне в полный рост. Надо сказать, что это был период моей жизни, когда я не только собирал столбы...
4 года назад