Анастасия Пашкевич

Часто слышу о планах, которые так и не стали реальностью. Слышу про выводы, которые так и не зафиксировались на практике. Слышу про емкие идеи, которые забылись в повседневной суете и стали не актуальными. Почему так происходит? Мы живем двойной жизнью, всегда. Одна жизнь происходит у нас в голове, вторая – во внешнем мире. Первую невозможно увидеть, вторую невозможно скрыть. Глядя на вторую видно первую. Погрузившись в первую становится понятно, как получается именно такая вторая. Две жизни в одном флаконе...

Сейчас много говорят про приоритеты. Якобы, если они правильно расставлены, проблем в жизни будет гораздо меньше, а ясности гораздо больше. Только даже сама эта фраза ясности не добавляет, правда? Это звучит размыто и не конкретно. А если на примерах? Давайте попробуем на примерах из жизни понять, что дают расставленные приоритеты и какую пользу можно извлечь из их расстановки. Разберем два ярких и полезных навыка, которые приходят в жизнь вместе с приоритетами. Пример 1. Болтливая подруга, унылая...

– Не будь жертвой! Возьми на себя ответственность за свою жизнь! – Прекрати ныть и ждать помощи, решай свои проблемы сам, будь инициативен и самостоятелен! – Стыдно быть жертвой, будь выше этого! Задолбали! Нет, ну правда, сколько можно? Жили столько лет не зная всей этой чепухи, а теперь все умные стали, диагнозами разбрасываются на лево и на право, жертвы им видите ли не нравятся. Знали бы они, как нас много и как прочно мы устроились в мире людей, даже попыток бы не делала. Так нет же, неугомонные, все их к свершениям тянет, все им подвиги и улучшения подавай...

Завтра праздник влюбленных, вы его ждете? Признавайтесь, рассчитываете получить знаки внимания от интересного человека? Или, может, в планах есть романтический вечер и без плюшевого медведя и страстного секса ваша половинка точно не уйдет? А может вы такими глупостями не занимаетесь и за праздник такой день не считаете?  Может вас даже слегка раздражает ажиотаж и суета вокруг этой темы? Я вас понимаю. Серьезно, понимаю. И тех кто за и тех кто против праздника. Всех. Ведь если подумать, это же прекрасно, еще раз сказать "люблю" близкому человеку...

Как вам удается делать то, чего делать не хочется? Как вы справляетесь с делами, которые очень хочется отложить "на потом"? Хочу с вами поделиться своими любимыми методами. Люблю я их в первую очередь за экологичность подхода и легкость использования в повседневной жизни. Чтобы понять насколько они подходят вам, попробуйте. 3-5 раз честного применения каждого способа дадут возможность оценить, насколько они работают в вашем случае. 1. Пообещать себе подарок. Да, без пряников никак. Зная, что получишь по итогу что-то значимое, дела делаются гораздо лучше...

Вот так жил себе жил, добра всякого наживал и печали особой не ведал, а потом бац... и шутки старые уже не радуют и мотивация куда-то не туда уплывает, дни стали короче, время быстрее и смутное чувство заезженности происходящего назойливо не дает спать по ночам. С течением жизни возникает много вопросов к себе, родителям, к миру, к Богу и всему, что люди вкладывают в это понятие, соответственно, и поиск ответов начинается автоматически. А где их взять? Самое простое, логичное и крайне не лишенное смысла – посмотреть на пройденный путь и поддать его здоровому, в идеале, анализу...

Иногда нужно просто расслабиться. Сначала вспомнить про дыхание и обратить на него внимание, возобновить спокойный ритм вдохов и выдохов и только потом, после 7-го выдоха, что-либо делать, куда-либо бежать и что-либо говорить. Это волшебное правило как для сложных точечных ситуаций, так и по жизни в целом. Умение расслабиться – именно тот случай когда простое оказывается сложным. Уж казалось бы, что может быть проще расслабления. Но, нет, практика показывает, что этот пункт дается с трудом. Особенно...

Сразу ничего не будет. Нужно время. Всегда. Во всем. Может показаться, что в каких-то ситуациях что-то происходит в один момент. Так оно и есть. Процесс осознания, именно он происходит в один момент. Но, чтобы этот момент случился проходит определенный временной период, что-то вроде набора критической массы. События, люди, информация, всё сходится в единый неповторимый узор и приходит осознание или, как модно сейчас говорить, инсайт. Такой, своего рода, всплеск в сознании дает новый виток в мышлении и восприятии, поддает сомнению внутренние догмы и высвобождает энергию...

Мечтающих работать дома с каждым днем все больше. Со всех сторон говорят о том, как это здорово не ездить каждый день в офис и быть самому себе начальником. Со всех сторон призывают осваивать новые профессии и работать на удаленке. Жаль, что такие призывы, зачастую, очень поверхностны и показывают только одну сторону медали. Мало кто рассказывает обратную сторону этого чудесного явления и еще меньше из призывальщиков говорит что с этой стороной делать. Сторону эту можно условно назвать "хаос от...

А теперь, дополнение к вопросу: насколько сильно вам нужны деньги, пришедшие не на ваших условиях, не так как вы планировали и хотели? И снова нужно определиться где ваше желание от 1 до 10. А теперь, последнее дополнение: насколько сильно вам нужны деньги, пришедшие не на ваших условиях, не так как вы планировали и хотели, и не соответствующие вашим ценностям и вашей морали? И где ваша отметка сейчас? Прислушайтесь к себе, услыште свои мыслительные конструкции относительно прихода денег в вашу жизнь...

Новогодние каникулы подарили много впечатлений и прекрасных переживаний. Они же, дали возможность погрузиться в книги, которые давно откладывала, но очень хотела прочитать. К одной из них особенно хочу пробудить ваш интерес – "Homo Deus. Краткая история будущего". Так исторически сложилось, что большинство вопросов, с которыми приходят ко мне люди можно свести к одной теме – чем заниматься и как на этом заработать. И, очень часто, к таким вопросам мы с клиентами приходим вместе тогда, когда изначально вопрос был в другой плоскости...

Для тех, кому важен итог предстоящей встречи. Нужно определить необходимый от встречи результат. Попросту говоря, чего хотим на выходе? Чтобы не скатиться в абстрактное "как я хочу" или "как карта ляжет", нужно для себя понимать, как именно будет выглядеть договоренность, которой я хочу и в каких случаях та самая "карта" ляжет выгодно или не выгодно для меня. Для этого можно использовать подход "min-opt-max", который предполагает рассмотрение желаемого результата через призму вопросов: P...