5 способов перезагрузки!
Я сталкивалась с выгоранием несколько раз. Это довольно неприятно, а иногда просто мучительно. Я не могла делать свою работу не то что нормально, а даже кое-как не получалось. Если бы я не терпела деструктивную ситуацию на работе, не назначала цену за услуги меньше, чем мне комфортно и чаще ездила путешествовать (covid мешал), вероятно, этого бы не случилось. Однако, выгорание я пережила, а теперь делюсь всеми способами, которые мне тогда помогли. Тайный сад Джейми Кейт Каллан в книге «Бонжур, Счастье! Французские секреты счастливой жизни» много и подробно писала про Тайный Сад...