Вчера был день рождения Альцгеймера! И кто об этом вспомнил?! Вчера был день того, кому повезло, как Дауну или Паркинсону. Стать именем болезни – это топ черного юмора. 14 июня Родился Алоис Альцгеймер. Автор самой забывчивой болезни был патологом и психиатром. Что за болячка? Болезнь Альцгеймера – будущая основная причина смертей. Представьте, что сначала вы забываете, куда положили ключи, потом забываете, зачем вам ключи, а потом, кто вы такой. Все потому, что нервные клетки в мозгу стремительно умирают. Лечение: без волшебной палочки, но с надеждой Пока нет волшебной таблетки, которая скажет болезни: "Кыш отсюда!". Но просьба "Постой, мой склероз, принесите колеса" не бесполезна. Особенно обнадеживают два "немаба", одобренные для применения в США, и два компонента известнейших растений: бифлавоноид и алкалоид. Я об этом еще напишу. Эти препараты как элитные кондитеры: первые могут убрать дырки из сыра, вторые могут сделать его вкуснее. Главное – поставить диагноз пораньше. И "кулинарить" до того, как мозг решит улететь в отпуск на Мальдивы. Без обратного билета. Профилактика: Альгеймер капут! Двигайтесь. Физическая активность – не только про фигуру. Доказано, что активность значительно улучшает питание мозга. Так что позволяйте себе анаэробные нагрузки. Пресс, отжимания, приседания – самое оно. Но если хотите "аэробки", ну там танцевать – танцуйте. Если хотите бегать, бегайте. Без вреда для суставов. Общайтесь. Социальная активность не хуже физической держит мозг в тонусе. Даже активность в соцсетях или по телефону. Если же вы сидите дома и смотрите в стену, ваш мозг покажет фокус и через эту стенку пройдет. Прямо к нему, к Альцгеймеру. Правильно питайтесь. Средиземноморская диета, например, заточена на то, чтобы мозг был не только умным, но и довольным. И помните: что съел, то и помянул! Высыпайтесь. Недостаток сна – путь к тому, чтобы мозг начал путать сны с реальностью. И наоборот. А вот по поводу кроссвордов нас дурили. Не со зла, из-за недостатка исследований. Сейчас доказано: от кроссвордов и прочих "ментальных тренировок" толку примерно ноль. Если не хотите забыть, где ваш нос, воротите его в сторону вышеперечисленного, а не кроссвордов. С днем рождения Альцгеймер! Спасибо, что ты открыл нам болезнь имени себя. А с приколом из заголовка мы еще повоюем. Друзья, всем здоровья! А медиков – с нашим главным праздником! С Днем медработника! Метки: #болезньальцгеймера, #запискиспередовой, #юмор, Калач-на-Дону, Работа, здравоохранение
6 месяцев назад