Юлия Олих. Психотерапевт

Юлия Олих. Несколько фактов обо мне: 🍥 Мама очаровательной, девятилетней Катрин, которая мечтает стать блогером "Катя Лол". 🍥 С мужем познакомилась на фейсбуке, потому что я влюбилась в его размышления об отношениях. 🍥 Я посещаю еженедельную супервизию, потому что забочусь о своих клиентах и профессиональном развитии. 🍥 Самая интересная тема для меня - созависимость в отношениях. 🍥 Я психолог, у которого есть личный психолог. Мы работаем уже четвертый год. 🍥 Я читаю стихи и размещаю их в своем фб...

“Все идет от воспитания в семье” - первая мысль, которая возникает у многих людей. “Давай посмотрим, как твой папа относился к маме”. И будут правы. Многое идет из семьи. Но не только, как утверждает Ланди Бэнкрофт, посвятивший последние семнадцать лет специализации в сфере бытовой жестокости и поведения жестоких мужчин. Почему же еще мужчины проявляют жестокость по отношению к женщинам? 1. Законы и система правосудия Я, рожденный в СССР, не могу представить, чтобы женщина в 80-х или 90-х годах обратилась в милицию из-за жестокости мужа и получила помощь...

Если в начале отношений партнер унижает или презирает вас, то вероятно вы прекратите эти отношения. Но как приятно, когда партнер возвышает и прославляет вас. Когда вдруг возникает прекрасное, и пронизывающее до глубины души, чувство ценности и принятия, - именно то, что прежние партнеры не рассмотрели, не увидели.  Именно в форме идеализации проявляется неуважение к партнеру. Партнер не видит вас. Он живет с собственной фантазией. Когда вы не сможете соответствовать ей, то вы станете отвратительны и презираемы...

Отношения на расстоянии могут быть сложным испытанием, и создать такие отношения под силу не всем. Однако в правильно созданных условиях, отношения на расстоянии могут стать началом крепких и счастливых отношений. Что же вам следует знать перед тем, как начинать отношения на расстоянии? 1. Общение – это ВСЕ Общение всегда очень важно, – в любых видах отношений. Но в отношениях на расстоянии общение обретает гораздо более важную роль. Открытое, честное и искреннее общение – это ваш главный защитник с трудностями, которые возникают в отношениях на расстоянии...

Скоро Новый год. Раньше я ждала этого праздника. Я думала, что Новый год – волшебное, сказочное время, когда счастье ощущается острее, чем в другие дни. Хотелось чувствовать праздничную атмосферу, трепетно выбирать и упаковывать подарки, радостно готовить новогодний стол, предвкушая теплый вечер. Хотелось, чтобы исполнялись желания, и праздник выглядел как на картинке, которую предлагают предновогодние СМИ. Каждый год я разочаровывалась. Считала себя неправильной, ущербной. Работа приносила усталость, и наряжать елку не хотелось...

Есть в нашем мире рыбки Labroides dimidiatus (на русском не нашел названия). Эти рыбки всегда живут в таком составе: один самец и гарем самок. Самец полностью подавляет тенденцию самок к смене пола, агрессивно доминируя над ними...

Есть люди, которые не видят различий между эмоциями и интеллектом. Эмоции и интеллект у них настолько спаены, что жизнь этих людей подчинена эмоциональной системе. При этом, независимо от качеств их интеллекта он подчиняется эмоциям. Эти люди могут быть прекрасными...

Мужчины говорят: “Эмоции оставьте для женщин. Нам эти слабости не нужны.” Действительно ли эмоции это слабость? А может осознавать свои эмоции, проживать их, быть лицом к лицу с эмоциями – это не слабость, а сила мужская? Давайте вместе посмотрим и решим. Верю, что согласятся и мужчины и женщины, что одно из самых важных качеств мужчины – это самообладание. Самообладание в те моменты и периоды жизни, когда нужно решать проблемы, справляться с трудностями, действовать, оставаясь в состоянии неопределенности и неясности, относительно настоящего и будущего...

Как стать уверенным в себе? В такой или иной форме, один из самых распространенных запросов, с которым человек может прийти на психологический форум, личностный тренинг, встречу к психотерапевту. Чтобы стать уверенным, нужно понять, как проявляется неуверенность в человеке. Некоторые примеры, которыми люди описывают свою неуверенность: – я сильно потею, не могу уверенно смотреть в глаза людям – когда выхожу выступать – с песней , танцем, докладом, очень сильно бьется сердце , голос дрожит, начинаю...

Метафорические карты - это тропинка к нашему бессознательному. Они обращаются к нашему творческому началу. Дают возможность обойти логические, рациональные защиты, обращаются к чувствам, образам, метафорам, открывают то, что действительно нас беспокоит, наши истинные желания и потребности, скрытые ресурсы. Я работаю с темой отношений, и метафорические карты - это тот инструмент, который помогает увидеть возможные проблемные зоны в ваших отношениях с партнером...

Ситуация: пара (35+) жалуется на охлаждение в отношениях. Жена уверена, что муж отдалился и не интересуется её жизнью, муж, в свою очередь предъявляет претензии, что жены никогда нет дома, и она совсем не заботится о нём, а её подруги ей дороже его. Как видно, круг замкнулся. Каждый из супругов своим поведением положительно подкрепляет то поведение своего партнера, которое ему не нравится...

Как построить новые отношения после развода (после завершения длительных отношений)? Эта тема очень уязвимая, и я постараюсь осветить ее, как можно бережней. Я встречаю, как правило, две основных стратегии поведения после расставания. Это активный поиск новых отношений, нового партнера, или же длительное одиночество, отказ от новых отношений, жизнь прошлым. Чаще, надо сказать, я встречаюсь с первой стратегией – активный поиск новых отношений. Как правило, этот путь встречает неудачи – отношения носят непродолжительный характер, быстро заканчиваются и приносят много боли, отчаянья и страхов...