Сон - залог здоровья
Продолжаем подборку материалов на тему сновидений. В этой публикации вы найдете сразу три статьи: Сон - залог вашего здоровья Вы быстро устаёте и часто неважно себя чувствуете? Это оттого, что не ложитесь спать в 8 часов вечера и не просыпаетесь в 4 утра. Так утвеждают специалисты, увлечёные молодой наукой, - валеологией. Полезный сон – до полуночи. По мнению валеологов, все люди от природы – жаворонки. Просыпаться всем без исключения нужно с 3 до 5 часов утра. В это время в организме пробуждаются все орган, обновляется кровь...