fast_LIFE

Это очень удобно, смешать несколько фруктов в миксере или соковыжималке, и насладиться полезным миксом. Для тех кто не любит готовить, но любит себя побаловать полезняшками. Если хотите питательный завтрак, то за основу возьмите банан, он нормализует кислотность и довольно сытный. Добавьте мякоть манго или свежевыжатый апельсиновый сок и листик мяты...

Это упражнение снимает напряжение в спине и естественным образом формирует правильное ее положение. Понадобится жгут или эластичный бинт. Ноги в любом положении, мне удобнее на ширине плеч. Берем жгут двумя руками перед собой на любом расстоянии и перекидываем через голову, так чтоб они оказались за спиной, руки должны оставаться вытянуты...

Взбитые яйца, сахар и ванилин + растопленное масло + теплое молоко + просеянная мука + разрыхлитель. Смешиваем в однородную массу + промытая и просушенная черника. Жарить на сухой, раскаленной сковородке, положив мокрое полотенце у плиты, и перед каждым блинчиком прислонять сковородку...

В нашем теле периодически возникают напряжения. Это связано с образом жизни, видом деятельности и еще кучей факторов. И каждое напряжение в теле влияет на наше настроение и мировосприятие. Есть несколько способов расслабить определенные мышцы и вы удивитесь изменению состояния. Это не сложно, главное знать связи напряжений одних зон с другими. Если у вас напряжены плечи, прямое воздействие может дать менее сильный эффект...

Первый день зимы! Тепла и солнца в России дождемся не скоро, но есть несколько приятных моментов. Сноуборд, лыжи, игры с детьми и новогодние праздники. А для девочек есть еще она причина. Можно позаботиться о коже, не боясь пигментации. Я уже несколько лет пользуюсь пилингом о котором рассказала мне мой косметолог. И хочу поделиться простым и удобным рецептом. Нужно всего два ингредиента: детское мыло и хлорид кальция в ампулах (продается в любой аптеке цена 40-70 рублей). ВАЖНО: Кожа должна быть чистой, процедуру нельзя проводить если есть воспаления на коже...

Продолжая тему аромамасел. И так, выбор я сделала в пользу лечения маслами. Конечно речь не о тех, что продаются в аптеках. Лечить они не могут из-за своей низкой концентрации. Я пользовалась швейцарскими маслами фирмы Вивасан, масла первого отжима. Есть два способа применения внешний и внутренний. Если есть насморк, кашель или болит горло, масла втирают в грудь и между лопатками, также необходимо втирать в верхнюю часть шеи и место расположения лимфоузлов на шее. Делать это необходимо 3-5 раз в день...

9 лет без медикаментов. Началось все, когда дочке было 2 года. Поднялась температура 39С. Это была ангина. Мамы поймут состояние, когда нужно быстро что-то делать, но вариантов не много. Обычно это антибиотики и жаропонижающие. Тогда я пошла на поводу у врачей и дала антибиотик. Но решила что нужно как-то менять образ жизни и отношение к здоровью в целом. Меня в детстве залечивали, из-за чего проблем со здоровьем прибавлялось. Я верила что есть более простые и безопасные способы помощи организму...