Делайте это каждый день, чтобы стать умнее
Кормите мозг В качестве правильного корма подойдут овсяная и гречневая каша, фрукты, рыба, грецкие орехи и шпинат. Это, пожалуй, самый простой и вкусный способ стать умнее. Двигайтесь О пользе физкультуры и спорта написаны километры и гигабайты текстов. Еще одна причина поставить себя на лыжи или посадить на велосипед – улучшить когнитивные способности. Доказано, что физически активные люди лучше концентрируют внимание и запоминают информацию. Попробуйте скорочтение Читайте не отдельные слова и буквы, а словосочетания, предложения и даже абзацы...