Найти в Дзене
Постоянно переедаете? Вам к психотерапевту!
Постоянное желание поесть может свидетельствовать о серьёзных психологических проблемах. Патологическое переедание - это одна из форм зависимого поведения. Еда для нас - не только средство насыщения. Когда мы едим, в больших количествах в мозг вбрасываются вещества, делающие нас удовлетворёнными. Эмоциональное состояние на время стабилизируется, человек чувствует себя более счастливым и спокойным. Еда это удовольствие, средство занять время, а её поглощение - целый ритуал. Как и с другими удовольствиями, этим не стоит увлекаться...
6 лет назад
Почему нельзя замалчивать обиды
Стремление не ранить другого человека своими словами может дорого вам стоить. Негативные эмоции от его поведения никуда не исчезают. Они просто сознательно вами подавляются. В итоге вы начинаете вести себя пассивно-агрессивно. Что такое пассивная агрессия Пассивная агрессия - это подавленный гнев. Но так как до конца нельзя подавить ни одну эмоцию, он всё равно вылезает наружу при общении. Люди, которые не ведут себя пассивно-агрессивно, могут сразу выяснить отношения с человеком и выпустить негатив...
624 читали · 6 лет назад
Как низкая самооценка разрушает отношения
Плохими отношения становятся не сразу. Сперва почти всем кажется, что их партнёр идеален. Лишь позже выползают наружу комплексы и недостатки. Низкая самооценка - это настоящий яд для романтических отношений. Люди с низкой самооценкой настолько неуверенны в себе, что всегда полагаются на окружающих. Это касается в том числе оценки их внешности, характера и поступков. Неуверенная в себе женщина будет изводить партнёра постоянными вопросами о себе: -А ты меня любишь? -Я точно красивая? -Я точно не толстая? Это плохо не только тем, что раздражает вашего партнёра...
412 читали · 6 лет назад
Выученная беспомощность: как забота родителей убивает мотивацию детей
Если ваш ребёнок имеет плохую успеваемость в школе, это не обязательно говорит о синдроме гиперактивности. Отсутствие постоянных увлечений не говорит о низком интеллекте. Детская апатия почти всегда вызвана неправильным поведением родителей. Если конкретнее, их несдержанностью. Что такое выученная беспомощность? Это бессознательная убеждённость человека в том, что он никак не влияет на собственную жизнь. Обычно сочетается с низкой самооценкой и тревожностью. Человек с выученной беспомощностью не будет ничего делать для улучшения своей жизнью, даже если есть такая возможность...
305 читали · 6 лет назад
Зависимое поведение: как родители делают из своих детей наркоманов и серийных убийц
Ошибки родителей стоят их детям очень дорого. Многие люди, у которых рождаются дети, тут же начинают мнить себя экспертами по воспитанию. Излишняя самоуверенность приводит к тому, что методы работы с детьми не подвергаются анализу. Если ребёнок получает множество психологических травм, исправить их сможет только его личный психотерапевт много лет спустя. Ведь родители либо не верят детским психологам, либо настолько ослеплены своей самоуверенностью, что не хотят замечать проблем детей. В нашей патриархальной культуре не принято обвинять родителей в своих психологических проблемах...
436 читали · 6 лет назад
Сонный паралич: как усмирить своих ночных демонов
Сонный паралич - это интересное пограничное состояние между сном и явью. Человек уже осознаёт, что находится не во сне, но тело отказывается ему подчиняться. Обычно параличу конечностей сопутствует сильная паника. Появляются жуткие слуховые и зрительные галлюцинации. Можно увидеть свою давно умершую бабушку или настоящего демона, который пришёл вас душить. На самом деле сонный паралич - естественный процесс. Он нужен нам, чтобы не ходить во сне и не размахивать конечностями. Мозг на время парализует всё, кроме языка и глазных яблок...
113 читали · 6 лет назад