Ferrum Family

Сегодня расскажу о моем личном опыте применения белково-углеводного чередования на сушке (в дальнейшем БУЧ). Эту схему избавления от жировых запасов можно также применять, всем желающим убрать ненавистный жир. Если все перепробованные Вами диеты не дают результата или он очень слабый, рекомендую попробовать БУЧ. Я видел множество примеров данной диеты, от 3 до 5 и более дней в цикле, также и разное количество белков-жиров-углеводов ( в дальнейшем БЖУ). Расскажу о своей практике. БУЧ я применял на первой подготовке к соревнованиям по бодибилдингу, на сушке...

Здравствуйте! Сегодня хотел бы поговорить о людях с лишним весом, о болезни сахарный диабет и взаимосвязи лишнего веса и этого недуга. Иногда лишний вес может говорить о проблемах со здоровьем, скрытых в том числе. Одним из таких не приятных заболеваний является сахарный диабет 2-го типа или его ещё называют "приобретенный"(СД 2-го типа ). В группе риска находятся люди ведущие малоподвижный образ жизни, в возрасте "за 40", но болезнь молодеет, с каждым годом и все чаще выявляют приобретённый диабет у подростков и молодых людей...