«Я буду говорить только в присутствии своего авокадо»: разберемся, почему все так любят этот фрукт
Авокадо сейчас по праву называют ингредиентом здорового образа жизни. Но всего лишь несколько лет назад никто толком и не слышал о нем, зная только, что его добавляют в японские роллы. Как же авокадо перекочевал из роллов во все возможные блюда и инстаграм-страницы любителей правильного питания? Полезные свойства В состав авокадо входят двадцать различных витаминов и минералов. Например, в нем содержится такой полезный компонент, как фолат. Он снижает риск появления сердечных заболеваний за счет того, что выводит вредный холестерин из организма...