Lady's mind💎

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.💧 2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии. 3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.🍵 4...

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца. А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови. К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения...

Кушайте такие салаты на ужин, и тонкая талия вам гарантирована! Время приготовления: 20 минут Нам понадобится: Помидоры — 3 штуки Креветки королевские — 300 г Салат зеленый — 1 пучок Огурцы — 2 штуки Соль по вкусу Йогурт греческий по вкусу Кунжутные семечки — 3 столовые ложки Перец черный молотый — по вкусу Перец красный сушеный — ½ штуки Лимоны — ½ штуки Масло оливковое — 2 столовые ложки Как готовить: 1. Порезать овощи крупно, салат порвать на куски...

🖌 СКОРРЕКТИРУЙТЕ ФОРМУ БРОВЕЙ Хорошо очерченные брови помогут придать вашему взгляду молодости и выразительности. Скорректировать форму редких бровей можно, заполнив пустоты карандашом или тенями для бровей. В завершении зафиксируйте брови прозрачным гелем. 🖌 ДОБАВЬТЕ СИЯНИЯ Деликатное свечение обеспечит антивозрастной эффект при условии, если акценты будут расставлены правильно. Чтобы зрительно увеличить глаза и сделать их более яркими, визажисты советуют наносить светлые мерцающие тени под бровь и на внутренний уголок глаза...

В прошлом году получила его в каком-то бьютибоксе и спасалась от мороза, а в этом из-за стресса, видимо, кожа на ногах и руках сохнет суперсильно, кремы вообще не справляются, так что я снова схватилась за БиоОйл. Что про него заявлено: 🍁 Сокращает видимость рубцов; 🍁 Предотвращает появление стрий при беременности; 🍁 Выравнивает цвет кожи лица; 🍁 Питает возрастную кожу; 🍁 Нормализует состояние обезвоженной кожи. Что наблюдаю я: 🌱 Прекрасно справляется с обезвоженной кожей на ногах...

💫 С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались. 💫 Жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 💫 Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба...

Улучшить состояние кожи можно в любом, даже самом запущенном случае. Для этого: 🔹 Регулярно делайте мягкий пилинг лица. Он очистит поры, улучшит кровообращение и слегка сгладит рельеф; 🔹 Не умывайтесь горячей водой и не распаривайте кожу — это ее травмирует; 🔹 Всегда тщательно удаляйте макияж; 🔹 Никогда не выдавливайте прыщи; 🔹 После любых очищающих процедур обязательно используйте тонизирующий лосьон. Тоники с содержанием оксида цинка успокаивают кожу и немного сужают поры; 🔹 Пару раз в неделю...

• Высыпаться. • Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире. • Любить и уважать свое тело. • Пить много воды. • Вставать из-за стола с чувством легкого голода. • Избегать краткосрочных диет. • Заниматься спортом. • Не завидовать худосочным моделям. • Покупать себе красивую одежду. • Есть только качественную и вкусную еду. • Не курить. • Не пить алкоголь. • Не ужинать перед сном. • Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. • Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т...

Волосы - украшение любой женщины, но только если они здоровые и ухоженные. А внешний вид волос определяется не только состоянием здоровья, но и степенью ухода за ними. "Какие хорошие у вас волосы!" - такой комплимент последний год я слышу довольно часто. А все начиналось с того, что к 30 годам у меня стала постепенно редеть моя шевелюра. Погодные условия,частые сушки феном, постоянные окраски, неправильное питание - и мои бедные волосы стали выпадать. Перспектива вовсе остаться без волос не радовала...

Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели. - 1 столовая ложка меда - 1 столовая ложка сметаны - 50 гр творога (приблизительно половина маленькой пачки) - 1 яйцо - 6 капель лимона - по 1 ампуле алоэ, витамина В1 и В12 (продается в аптеке) Все ингредиенты смешать в стеклянной посуде...

​​ Рекомендуем сохранить полезные рецепты 📌 Рецепт первый (для усиления роста ресниц). Вам понадобится: одна чайная ложечка касторового масла и две больших (столовых) ложки сушёных цветков лекарственной ромашки. Итак, для начала следует измельчить ромашку, после чего залить её пятью ложками (столовыми) кипящей очищенной воды. Теперь необходимо намотать немного ваты на палочку и окунув её в касторовое масло нанести его на верхнее веко густым слоем (по линии ресниц). Будьте очень осторожны, так...

Берем себе на заметку 🔹 1. Налейте в ладони немного масла, разотрите и смажьте касторовым маслом волосы. Такой способ достаточно применять один раз в неделю, и уже через месяц вы будете приятно удивлены тем, как шикарно выглядят ваши волосы. 🔹 2. Маска для волос с касторовым маслом и кефиром. Чашку с кефиром поставьте в тарелку с горячей водой, и когда он станет теплым, капните туда 5 капель касторового масла и полученный состав вотрите в волосы и кожу головы. Усильте действие полиэтиленовой шапочкой, сверху обмотайте голову полотенцем...