Как накачать пресс за 1 неделю дома?
Обычно именно такой вопрос задают себе девушки весной, перед сезоном. Зима закончилась, а значит, самое время готовиться к пляжу!
Существует заблуждение, что одних тренировок довольно для красивого и стройного тела достаточно...