Хочу стать лучше!

Первые места в топе отмазок от занятий спортом навсегда прописались две — «‎нет денег» и «‎нет времени». Отмазка «‎нет денег» — для лентяев. Фитнес-клубы не обязательны, если очень хочется и надо, то всегда...

Курение — зло. Это не отрицают ни окружающие, ни сами курильщики, которые мечтают бросить. Я курил 15 лет (с перерывом в год и несколько раз по 2-3 месяца), но вот почти полгода как завязал. Похоже, что на этот раз надолго: я не мечтаю о сигарете, когда вижу курящих, они не снятся мне во сне, я не хочу курить, когда выпью. И недоумеваю, почему я курил раньше. Рассказывать о том, что курение вредит здоровью, вызывает рак, сердечно-сосудистые заболевания, ХОБЛ и т.д. не буду. Об этом и без меня рассказано немало...

Даже не проводя никаких опросов, я уверен, что чем дальше мы погружаемся в сеть, тем больше людей проводят вечера дома: за просмотром сериалов или кино, общением в соцсетях, чтением новостей, статей и так далее. Так поступал и я. Большинство вечеров проходили дома. До самой ночи я сидел за ноутбуком, а на следующий день не понимал, почему мне так тяжело работать: лень, низкая мотивация, постоянное отвлечение, желание побыстрее все закончить. Знакомо? Если нет, то вы хороший работник :) Я искал способы с этим покончить...

Предыдущий пост: Почему важно делать перерывы в работе? В прошлый раз мы говорили о том, как небольшие перерывы в работе помогают оставаться сконцентрированным и продуктивным на протяжении всего дня. Сегодня поговорим о том, как не «провисать», а также помогать мозгу свыкнуться с необходимостью выполнения тех или иных задач. Напоминаю, что я начал с самых простых и понятных всем приемов по увеличению собственной продуктивности. Они изобретены давно и давно подтвердили свою эффективность, если ими действительно пользоваться...

Предыдущий пост: Новый канал о продуктивности в работе Давайте начнем с простого — с важности небольших перерывов в работе. Перед этим хочу отметить, что я не раз валился на том, что начинал с чего-то сложного. Например, испытывал волю, запрещая себе заходить в социальные сети до 8 вечера. Или пытался не читать новости целую неделю. Ставил себе жесткие почасовые планы выполнения работы и т.д. Для человека, который решил начать работать над своей продуктивностью, это довольно сложные задачи, которые связаны с силой воли...

Здравствуйте! Это приветственный пост, который кратко рассказывает о канале. Как следует из описания, я буду писать о подходах к продуктивной работе: «Канал о том, как больше успевать, меньше уставать и добиваться успеха благодаря разумному подходу к распределению своего рабочего времени». Конечно, я не гуру продуктивности, не именитый специалист и не психолог. Но за свою жизнь (мне 32) я перепробовал множество разных подходов, фишек, инструментов, которые хоть как-то могли увеличить мою продуктивность...