Анна Потапова

Дeвочeк нe нaдо хвaлить зa cдeлaнноe. Βы cпоcобcтвуйтe ee дeгpaдaции. Εcли дeвочку хвaлить зa то, что онa cдeлaлa: очeнь вкуcно, очeнь кpacиво, очeнь чиcто - в итогe фоpмиpуeтcя понимaниe, что пpизнaниe мнe пpидeт только зa мои зacлуги. Пpизнaниe мнe пpидeт только зa то, что я cдeлaлa. Это уничтожaющий жeнщину пpинцип. Здоpовоe положeниe вeщeй – я доcтойнa любви, потому что я ecть, потому что я - умницa, потому что я - хозяюшкa, потому что я - помощницa, потому что я - пpинцecca, потому что я - фeя нa кухнe...

Ηaши cобcтвeнныe мыcли влияют нa нaшe здоровьe и caмочувcтвиe. Тaким обрaзом c помощью caмовнушeния и caмогипнозa мы можeм кaк улучшить cоcтояниe cобcтвeнного здоровья, тaк и привлeчь болeзнь. Ηо нa cоcтояниe нaшeго оргaнизмa влияют нe только мыcли caми по ceбe, но и эмоции. Докaзaно и нaучно обоcновaно, что нeгaтивныe эмоции вызывaют болeзни. И точно тaкжe позитивныe эмоции улучшaют нaшe caмочувcтвиe, придaют нaм cил и приноcят рaдоcть жизни. Ηaвeрнякa вaм интeрecно кaкиe нeгaтивныe эмоции «отвeтcтвeнны» зa ту или иную болeзнь...

Прежде чем пытаться сделать все, из этого "все" надо вычерпать все не нужное. И это больше чем вы думаете. При чем вам нужен именно отказ от выполнения 99% действий, а не откладывание на потом. Отложив на потом, вы положили нужное дело в копилку вашего стресса и вместе с ним растите угрызения совести из-за того что вы ничего не успеваете. Когда вы отказались от дела, то вы чувствуете свободу и прилив сил. В большинстве своем это срочные экстренные ситуации, которые разрешатся сами по себе или без вашего участия...

В России проживает около 1,28 млн инвалидов и ветеранов Великой Отечественной войны и приравненных к ним лиц и членов семей. Такие данные предоставили в Минтруде со ссылкой на Пенсионный фонд России по состоянию на 1 апреля 2019 года. Тружеников тыла на сегодняшний день насчитывается 762,6 тыс. человек. Бывших несовершеннолетних узников фашизма — 103,7 тыс. человек. При этом совершеннолетних узников фашизма осталось только 144 человека. Вдов инвалидов и участников войны — 240,4 тыс. человек. Участников...

У каждого из нас бывают такие моменты в жизни, когда пропадает интерес к работе и увлечениям. Утром мы просыпаемся вялыми, днем с огромным трудом заставляем себя что-то делать, а к вечеру теряем последние силы. К счастью, существует несколько простых способов избавиться от апатии и вернуться в строй. 1. Планирование Иногда апатию можно объяснить тем, что вы просто тонете в делах и не знаете, как справиться со всеми обязанностями. Попробуйте каждое утро составлять перечни задач. Записывайте все, чем планируете заняться в течение дня...

Метод «Пять пальцев» — удобный метод подведения итогов дня. Едете ли вы вечером домой на метро, в автобусе или на своей машине, руки на поручне или на руле, ваши пальчики оказываются перед вашими глазами. Подвигайте, поиграйте пальчиками, и первая буква названия каждого пальца подскажет вам, о чем стоит задуматься в анализе дня. Мизинец — буква М. «Мыслю — значит существую» Какие знания и опыт я сегодня получил? Что придумал сам, что толкового услышал от других? Где мне это пригодится? Какие...

Сегодня существует огромное количество бесплатных курсов и возможностей для образования. Казалось бы, бери и пользуйся. Но мы откладываем изучение иностранного языка, подготовку к поступлению в вуз, изучение новой отрасли или занятия спортом на неопределенный период в будущем, надеясь, что когда-то сможем выделить на это отдельное время. В реальности же высока вероятность того, что такой период просто никогда не наступит. Все, что остается делать, это искать возможность прямо сейчас – даже когда времени, как кажется, на это совсем нет...

По ходу взросления практически у каждого человека возникает ощущение, что течение времени сильно ускоряется — казалось бы, он только недавно проснулся, а уже настало время ложиться спать. На протяжении многих лет ученые пытались выявить причину этого явления, и новая гипотеза, выдвинутая исследователями Университета Дьюка, кажется наиболее реалистичной. Она гласит, что ощущение ускоренного времени связано с изменениями в работе стареющего мозга, а именно в скорости обработки информации и количестве получаемых визуальных образов...

Иногда кажется, что жизнь мрачна и беспросветна. Карьера не складывается, личная жизнь рушится, и даже экономическая ситуация в стране хуже некуда. Коуч и мотивационный спикер Джон Ким знает три способа изменить свою жизнь к лучшему. Вы когда-нибудь видели рыбу, плавающую в грязной воде? Она выглядит унылой, у нее мало энергии, и она едва шевелит плавниками, словно на них железные оковы. Смените грязную воду на чистую, и все изменится. Рыба оживится, станет веселой и активной, а ее чешуя яркой...

Испанская газета EL Pais составила список самых экстремальных городов в мире, куда вошли самые сложные для жизни и туризма города, сообщают РИА Новости. Как пишут РИА Новости, города в опубликованном испанцами списке бросают вызов самым холодным или удушающе жарким температурам или располагаются на таких высотах, где трудно дышать, подвергают критическим испытаниям живущих там людей. На первое место в своем рейтинге El Pais одновременно ставит российский город Якутск и село Оймякон. По мнению авторов,...

В преддверии Дня Победы волонтеры и автоинспекторы объяснили участникам дорожного движения, как правильно обращаться с георгиевскими лентами. Водителям разъяснили, что ленточки запрещено крепить на наружные части автомобиля...

Один из бельгийских отелей рядом с аэропортом в Брюсселе предлагает своим постояльцам, которые путешествуют в одиночестве, арендовать на время остановки золотую рыбку в аквариуме. Арендовать аквариумную рыбку можно за 3,5 евро за ночь. Отель, предлагающий провести время с представителем подводного царства при отсутствии спутника в дороге, находится на территории аэропорта. Золотую рыбку и объявление с предложением утешить себя присутствием жителя мира Нептуна запечатлел на камеру путешественник...