Психолог в кармане

Как проявлялась моя неуверенность? Делюсь с вами♥️ •задыхалась в маршрутках, кружилась голова в торговых центрах, местах с большим скоплением людей •наедине с авторитетными для меня людьми, тоже становилось плохо Это был невроз о котором я даже не подозревала. К слову, это ещё средней тяжести, все самое «интересное» началось потом😐(об этом расскажу по необходимости) Я не могла отследить что говорит мое тело (кричит я бы сказала), и уж точно не могла подумать, что проблема в отсутствии внутреннего стержня. Который точно не образуется впоследствии моих прочтённых психологических книг. Он взращивается ежедневно и упорно на практике. Видеть этого я не хотела и ходила на массаж, пила магний и АД, «лечила» невроз 🤦‍♀️ Мне так же было стыдно и страшно за свои слова и за действия, такое внутреннее чувство постоянного предательства самого себя ради каких-то более сильных людей, (даже если это злая гардеробщица, которая хмуро взглянула на меня). В то же время во мне процветала смелость и отвага😁Мои лидерские качества, которым так тесно было во всем этом. Мои знания. Моя сила внутри, моя эмпатия, жизнерадостность, умение грамотно донести своё мнение и много других ОХУЕННЫХ способностей, которые я благополучно пыталась спрятать…стыдно же, страшно)) Невроз пришёл, чтобы показать мне кто я есть на самом деле. И если вы готовы сказать ему СПАСИБО, то это однозначная победа🥇 «Как хорошо, что невроз ушёл» это не то, к чему стоит идти. Важно осознать его суть, зачем все это было в вашей жизни (как и с любой другой проблемой). Важно отблагодарить.

Невроз = память Проблемы = память Страхи, неуверенность, созависимость = память Тело и мозг 🧠 помнят все. Если стереть на фиг все воспоминания, то и не будет никаких проблем💡😁 Прошлый опыт это основа, через которую мозг делает прогнозы, выводы, вырисовывает модель поведения, и др. Есть один удивительный факт, мозг 🧠 может вытеснять данные (это было, но вы не помните), видоизменять, добавлять свои детали, удалять какие-то моменты, в общем он постоянно редактирует прошлое💡 Бывает, я даю клиентам задание: вспомните своё раннее воспоминание, и вот он рассказывает мне одну историю. По истечению времени, его раннее первое воспоминание становится уже другим, либо иной случай, либо воспоминание какое-то отредактированное😁💭 Психика устроена так, что способна самоисцеляться, что она и делает в процессе жизни. Вы думаете, почему вы постоянно попадаете в одну и ту же ситуацию? Где как назло испытываете вину, неодобрение, попадаются одни хамы и негодяи, одинаковые начальники, периодически похожие проблемы с деньгами/здоровьем? Это психика пытается завершить давно начатое дело🧠🙌 Те проблемы, которые на данный момент у вас сформированы НУЖНЫ вам. Если вы от них спрячетесь, или кто-то другой за вас разберётся с этим, ну они же снова возникнут впоследствии. У вас у каждого свой запрос, и интересно, почему именно у вас он именно такой? С помощью данной проблемы вам удастся сфокусироваться на самом важном.

Спрос на антидепрессанты в России вырос вчетверо. С 28 февраля по 6 марта общие продажи этих препаратов в аптеках превысили 525 млн руб. Причем, закупаются россияне и рецептурными, и безрецептурными снотворными и противотревожными препаратами. Повышенный спрос уже привел к перебоям с поставками: некоторые препараты сейчас найти невозможно.» Жаль, что многие не знают какие потом бывают откаты от приема противотревожных препаратов и АД. У меня был такой опыт. Я принимала комплекс АД + транквилизаторы в районе 6 месяцев. После первого раза были значительные улучшения состояния, через пол года все вернулось назад с двойной силой, и я была вынуждена пойти за рецептом снова. Принимала эти таблетки во второй раз💊 пару месяцев (хотя курс считается пройденным от 6 мес). Во второй раз я работала с психологом, и как только почувствовала улучшения, сама решила отказаться от таблеток (так лучше не делать), но синдрома отмены не произошло. Просто как интересно работает наш мозг 🧠 два месяца ты пьёшь таблетки, потому что сам не вывозишь и думаешь, как бы выйти в окно. Потом с помощью коррекции психологической, ты как раз обретаешь понимание, что только ты и можешь справиться со своими эмоциями, и начинаются улучшения. А у вас был опыт приема препаратов?