Я Худею

Многие из нас до сих пор пробовали авокадо разве что в роллах. И этот опыт возможно был неудачным потому, что в них не всегда кладут спелые авокадо. А неспелое авокадо это жестко, горько и невкусно. Не отворачивайтесь от этого фрукта (да да, это фрукт), если с вами это произошло! Авокадо на самом деле очень вкусные и полезные! Сегодня я вам о них расскажу. Авокадо - это дерево, появившиеся в Центральной Америке и Мексике, и классифицируется в цветущем семействе растений Lauraceae. Плоды авокадо научных кругах известны как Persea americana...

Физиология интервального голодания увлекательна. Его сила заключается не в простом сокращении калорий, а в полезных гормональных изменениях. Одним из основных преимуществ является сокращение инсулина, но также наблюдается и увеличение количества соматотропина (гормона роста). Поэтому сегодня мы поговорим именно про него. Гормон роста Соматотропин (СТГ) - гормон, вырабатываемый гипофизом, который играет огромную роль в нормальном развитии детей и подростков. Однако он важен для взрослых. Недостаток...

Корица является одной из самых высоко ценимых специй. Её использовали еще с библейских времен и любили за аромат, лекарственные и кулинарные свойства. Эту экзотическую, сладковатую, теплую специю традиционно получают из коры деревьев «Коричник», которая при сушке превращается в так называемые «палочки». Корица представляет собой небольшое вечнозеленое кустарниковое дерево, принадлежащее к семейству Лавровых рода Коричник. Её добывают на острове Шри-Ланка, считается, что привезенная оттуда корица наиболее качественная...

Любого человека можно сделать толстым. Как? Это очень просто. Достаточно назначить человеку преднизон, синтетическую версию человеческого гормона кортизола, который используется для лечения многих типов воспалительных заболеваний. Кортизол подарит вам ожирение. Ведь он, как и инсулин, играет ключевую роль в углеводном обмене организма. Что это за зверь такой и зачем он нам нужен Кортизол является частью класса стероидных гормонов, называемых глюкокортикоидами, которые производятся в коре надпочечников...

Хотела с вами поговорить с вами о немного другом, но заболела. Поэтому сегодня расскажу об имбире. Он не редкость на наших прилавках, да и не очень дорогой, а вот пользы навалом! Обычные лекарства, конечно, никто не отменял, но его я буду использовать как важное дополнение к основному курсу лекарств. Вам советую для профилактики, поскольку сезон гриппов, простуд, орви и прочей гадости в самом разгаре. Имбирь (или Имбирь Лекарственный) - это многолетнее травянистое растение. А то, что мы используем как лекарство или просто потребляем в пищу это его корневище, толстый подземный стебель...