Здесь всё о лечебно-диетической еде из бурых морских водорослей. А именно из ламинарии и фукуса. А там где такая еда, там и здоровье, и физическое и психологическое. Такая еда покрывает все потребности нашего организма. Это на бесценный ресурс.…
Список важных анализов для диагностики себя. Нельзя приуменьшать важность анализов. Очень много людей начинают сдавать анализы, когда уже "питух клюнет". А именно этот момент, позволяет диагностировать сбои организма на ранних стадиях. Почему то про диагностику машины все помнят, соблюдают сроки, проходят все что нужно пройти, чтобы на ранней стадии выявить проблему и постараться обойтись меньшими финансовыми потерями быстренько "подлатав" неисправность. Получается, что зачастую на себя мы меньше обращаем внимание и потом расплачиваемся за это очень большими деньгами, а порой и трагически. Ожидаю , что не все знают какие #анализы необходимо проверять постоянно. сохраняйте себе 🔥 ♦️Молодым и здоровым людям, которых ничего не беспокоит, достаточно - один раз в год - ОАК с лейкоцитарной формулой, ОАМ, биохимический анализ крови ( это и глюкоза, и белок с фракциями, печёночные показатели, в общем, в лаборатории знают), на этом все. ♦️Женщины после 30, имеющие проблемы с весом: избыток/недостаток; 3-5 день цикла: 🔸ОАК и мочи, коагулограмма (фибриноген, протромбиновый индекс, АЧТВ, МНО, тромбиновое время); 🔸Общий белок и фракции; 🔸липидный спектр: холестерин, коэффициент атерогенности, ЛПВП, ЛПНП, триглицерид; 🔸глюкоза (натощак); 🔸инсулин (натощак), индекс ИР (Caro, Homa); 🔶При диагностике нарушений углеводного обмена – С-пептид, ИФР1, ГТТ; 🔸ТТГ, Т4св, Т3 и Т3 реверсивный; 🔶кортизол СУТОЧНЫЙ в слюне; 🔸ФСГ, ЛГ, тестостерон (свободный), 17ОН, эстрадиол; 🔸пролактин; 🔸железо сывороточное, ферритин; 🔶витамин Д(25 ОН), В9 и В12; 🔸гомоцистеин; 🔸флюорография, УЗИ мол желёз; На 21 день цикла: прогестерон; ♦️Мужчины после 30: 🔸ОАК; 🔸ОАМ; 🔸БАК( общий белок и фракции, железо сывороточное, липидный спектр: холестерин, коэффициент атерогенности, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, глюкоза, инсулин ( натощак), индекс инсулинорезистентности, кфк, кфк-мб, АсАт, АлАТ, амилаза); 🔸ТТГ, т4св, Т3 и Т3 реверсивный; 🔸пролактин; 🔸коагулограмма; 🔸ЛГ, Тестостерон; 🔸кортизол в слюне суточный; 🔸25ОН(Д); 🔸гомоцистеин; 🔸РФО лёгких; ⠀ ♦️Вегетарианцам и сыроедам - обязательно! Контроль ОАК и контроль МИКРОЭЛЕМЕНТОВ. ♦️мужчины и женщины после 45, все вышеперечисленное - обязательно + Соматомедин С, ДГЭА, ЭКГ, эхо-кг, маммография, ПСА(мужчинам).