3 года назад
• Вы подписаны
Здоровые Отношения
11
подписчиков
Как строить здоровые отношения с окружающими людьми:
- на работе;
- в бизнесе;
- личные;
- в семье;
- с ближайшим окружением
Как строяться здоровые отношения.
Как строить здоровые отношения с окружающими людьми:
- на работе;
- в бизнесе;
- личные;
- в семье;
- с ближайшим окружением
Как строяться здоровые отношения.
3 года назад
• Вы подписаны
Ежедневный отчет о целях. Зачем он нужен? Вспоминай БМ
Помните в БМ ( бизнес молодость) было популярно писать каждый день отчеты о том, что ты сделал для достидения своей цели. Каждый день отписка о своих действиях помогает понять самому что ты реально сделал и куда движется твоя жизнь. Сегодня опять начал утро с небольшой тренировки на турнике на улице. Формирую опять эту привычку. По мне теория, что привычка формируется в течении 30-60 дней. Я в течении 3-х лет занимался, а потом закончил на некоторое время без особых последствий. Думаю что нужно лет 5-7 чтобы утвердится в своём ежедневном режиме. Видели на картинках пресс красивый показывают, когда продают какие-нибудь тренажёры...
3 года назад
• Вы подписаны
Начал тренировки
Формирую у себя привычку. А точнее вспоминаю старую. Несколько лет каждую неделю занимался на турнике, вот решил снова себя в этом развивать. Плюс мне нравится писать посты, поэтому снова решил делится своими наблюдениями и формировать полезные привычки. Это не сложно Достаточно делать небольшой шаг каждый день. Я не работаю над тем, чтобы изменить свою жизнь кардинально. А просто делаю то, что приносит результат снова и снова...
