Спасаемся от осенней хандры подручными методами
Как простая уборка и напоминание себе о собственных мечтах помогут не поддаться плохому настроению. Сделать собственную осень поводом для радости и уюта — задача вполне себе выполнимая. Главное — запастись оптимизмом и капелькой силы воли. Тогда каждый октябрьский и ноябрьский день поможет только улыбаться. Для начала разберемся Мы часто путаем понятия "осенняя хандра" и "депрессия". Запомните: депрессия — болезнь, которую надо лечить. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, от депрессии страдает более 300 млн человек всех возрастных групп...